第182章 徽省的接力赛

    “接力比赛靠几名运动员的实力速度，但实力无法碾压的情况下，更多的看默契，靠的是能在双方都相对高速下的完美结合，这一点你们现在有点感觉了”

    潭州体育场，比赛准备区旁的室内训练场，

    离接力资格预选赛第一轮比赛还有1个小时。

    刚刚完成了一轮热身，又重复几次交接棒练习后，林幕把要参加接力比赛的四名运动员召集在一起。虽然城运会在林幕的心里的分量着实不高，但比起以前带运动员，这一次林幕却格外的要费心一些。

    接力不像单项，单项的话上场闷头跑就是，就算输了也就是回头再努力，下次再拼的事。接力是团体运动，很多时候，你一个人的小小失误带来的影响就是4个人的集体溃败，这对于团队对于运动员本人来说都是一个很大的打击。

    特别是年轻运动员，心理还不够成熟，一两次失误也许就能给他们的心理造成很大的压力。这不利于运动员的成长。可以输在实力上，或许还能成为继续努力的动力，但失误能避免则避免。

    “你们现在的速度比以前提升了一些，比起其他选手，你们现在优势不大，但已经没什么弱势”

    林幕的话说到这里时，几位少年心里也是暗暗的自嘲了下，林教练说的客气，没什么弱势，但还是弱势啊。

    上午的百米c二百米资格预选赛第一轮，除了朱昆拿到第二轮的资格，其他人是悉数淘汰。本来自感实力有增，还抱着点希望的胡林山，最后总成绩排了个第10，算是最遗憾的失利。其他人则还要更差些。

    要说实力提升那是真的，上午预赛他们跑出来的成绩都比以往有了些提升，但优势？有优势也不会淘汰了。。

    他们现在的希望也就放在接力上了，这是他们能参加城运会的最后希望。不管王指导说的不会再换人的承诺能不能兑现，先跑出来才是最重要的。这使得他们难免的患得患失起来。

    林幕并不知道几位少年心里乱跳的思绪。但他能看的出，他们现在的心里很紧张是真的。这也是他本来不准备赛前讲什么的，现在却还是讲了的一个主要原因。

    年轻运动员不好带，心理是最大的问题。可能一时心气爆涌，能跑出个突破天际的成绩。但可能下次就能再跌入谷底，这时候运动员的心态差一点的可能就会彻底沉沦，这样的例子很多。

    需要自信，需要一次次的提升突破而垒起心理堤防，这就需要成绩。先要踏出去一步，可能不需要多大，但要够坚实！

    “教练放心，我们一定会全力以赴！”

    又接受林教练的一番接棒细节的教导后，四名运动员，齐声保证道。

    “不用这么严肃，今天是你们正式磨合以来第一次跑正式比赛。稳才是关键，交接棒第一原则是顺利，把口令c送棒c接棒，这种感觉跑出来。

    按你们现在实力，跑个第一轮，拿个小组前二问题不大。按我给你们说的步点，一会上场到接力区去标好，准备好就行。

    轻松点，单项上面你们几个都不比别人差，现在不比人差的几个凑成一个队，别的队哪有这样的条件，整体实力你们比他们强的多”

    几名运动员若有所思，教练说的好像有道理啊！他们的成绩每个人是比人差些，但好像都挺平均，单项第一轮下来就没有排在20名外的，这好像还真是优势。更何况还有个第一轮成绩第二的朱昆。

    一瞬间的，他们感觉这接力还真有戏，心头也瞬间火热了起来。

    “好了，我和你们几位教练去外面等着你们上场！你们现在再去过两遍交接棒，找找感觉，等下比赛时间到就直接上”

    “走，走！老叶，老付，咱们再磨几下，老朱，咱们一起再串串！”原本有点沉默的胡林山又恢复了活跃，拉着叶华和付冰洋招呼朱昆就往训练跑道上走。

    “咱们走了，一会来人带他们去比赛就好。我们要做的工作到这就算完了，接下来就看运动员们自己的！”

    看着运动员心气提升了不少，林幕微微笑了笑，招呼了几名教练准备离开。给运动员们一些自己的空间，交待结束后，剩下就是他们自我发挥的事情。

    原本还有些担心朱昆，就像林幕想的那样，他不怕朱昆跑不好成绩被淘汰，就怕紧张失误造成心理压力。但现在看起来好像紧张感稍微好些，他知道自己也做不了什么。

    黄教练无奈的摇摇头，脸上有些自嘲。临老又转回去了，像年轻刚当教练那会，运动员一上场就紧张的要命，这可都二十多年的教练干下来了啊！

    还是心里没底，年轻那会心里没底，对自己教练水

    平的不自信，不知道自己的教练效果到底有没有效。现在还是没底，哪怕朱昆200米已经跑了个21秒67，但这可是接力，这方面虽然他懂的不多，配合很重要这是肯定的。

    “黄教练，走了！”陈国斌拉了下黄教练，轻轻的唤了一声，这才让他回过神。

    “走！”看到林幕和龙教练已经快走出训练场，黄教练喊了一声后就追了过去。

    陈国斌看着黄教练有些好笑，每个教练都有自己的一套和运动员相处的方式，他也不好去判断好坏。但在他看来，黄教练这就像保姆型的，他不置可否。

    关心则乱，必然会影响自己的思维。就像林教练说的，运动员比赛时，你哪怕强迫也要让自己精神集中起来，一个不经意间就可以有很多细节让你去发现。

    也许我该学习的是林教练的方式！

    10月10日，

    下午16点，男子4100米接力资格预选赛第一轮正式开始！

    参加预选赛第一轮的共有21个省市的24支队伍，真正的不亚于一场正式运动会。

    跟大多运动会一样赛程安排，24支队伍分成三个小组，每组前二再加其后的两个最好成绩的队伍共8支队伍进入第二轮。第二轮比赛的最终前四将得到参加正赛的名额。

    徽省队的接力队伍，被安排在了第二组。

    “如果按照这一组的成绩，他们只要正常发挥应该有机会！”

    第一组的比赛刚刚结束，成绩打出以后，陈国斌脸上不自觉的带了不少笑容。

    第一名41秒74，第二名41秒86，其余的队伍成绩都在42秒外了。要说这个成绩确实不算好，之前队里训练的时候几名运动员的测试成绩基本都在41秒多，很少有比他们低的。能看到晋级甚至获得正赛名额的希望，陈国斌怎能不高兴。

    龙教练和黄教练的也跟着笑了笑，心也放了不少，成绩不算好，这也能给运动员们减小不少压力，这是好事。

    “确实成绩不太理想，缺乏重视才是关键！”林幕轻笑着摇摇头，他看的出来，几乎都是临时拼凑的队伍，就算练估计时间也不会多。

    相比于已经获得正赛资格的那些队伍，来这里参加预选赛的显然重视差的多。可能也是认为练了废老大功夫，最终还是干不过那些传统强省的队伍，得不偿失吧！

    “没什么默契，配合生疏，步点也就是勉强。交接的速度判断上倒是不错，应该有教练专门设计过，但交接棒太粗糙！有这个成绩，是选手们靠自身实力拼出来的！”林幕如是评论道。

    “小朱他们上场了，我们来看看他们跑的吧。”林幕没再继续评论，徽省的几名运动员跟着引导已经走进了赛场，第二组的比赛快开始了：“陈教练，多注意观察，咱们教练的工作从这个时候也要开始了”

    陈国斌瞬间的集中了精神，他知道这是林幕有意无意的在提点他，虽然他没有林幕那精准的观察力，但不妨碍他用心些。

    视线投入到赛场上，8支队伍，24名选手陆续走到自己的位置，开始了准备工作。

    “男子4100米资格预选赛第一轮第二小组比赛马上开始，请第三组参赛选手做好准备”

    观众稀少，空旷的体育场，显得很是安静。体育场广播声清晰的传入运动员的耳中，使得参赛和即将参赛的运动员们注意力更加的集中了许多。

    跑道上，赛道道次安排，徽省队被排在了第八道。

    单项从一道开始，接力从第二道开始，因此第八道是单项中被认为最差的一道，也是接力比赛倒数第二的一道。

    在道次上，组委会一般都会依据过往成绩来大致安排的，从过往成绩来看，无论是徽省还是庐州，成绩都可谓极差，会有如此的道次安排也就不足为奇了。

    “赛道不重要，对手也不重要，跑出你们自己的节奏！稳一些就行，你们的实力不输给他们！”

    站在弯道起跑线上，调整好起跑器再一次确认可以顺畅发力后，活动着身体的付冰洋心里再次的默念了林教练的话。

    今天的天气不错，刚过了日头高挂的正午和下午，此时的气温并不低。哪怕身体已经完全活动开，全身都已经发热，他依然一丝不苟的把关节肌肉的拉伸再做了一遍。

    不能过度了！轻轻的呼了口气，原地收腹跳了两下，付冰洋停下了动作。

    远远的向着他的目的地看了过去，他看到了胡林山正在接力区不时的迈着步子测量着步点，接着就是蹲下身在跑道上做下标记。

    一切准备就绪的胡林山似乎是感觉到了付冰洋的目光，转眼看了过来，接着举起手握住拳头向着付冰洋挥了挥。

    神情严肃c表情坚决，付冰洋看到了胡林山的难得郑重。

    在

    他的视线里，胡林山似乎又向他的下一棒叶华在摆着动作，依然看起来那么严肃。

    “呵呵！你别掉链子才是！”付冰洋自我解读了下胡林山的意思，心里暗暗的吐了一句。

    没再继续关注胡林山，深吸一口气后，又轻轻的呼出。

    “林教练让我们跑，对我们没要求，可能是怕我们有压力！但我们有要求啊！”18岁多的少年心里又一次想了许多。

    徽省短跑一直不算好，一线顶尖的运动员影响力都非常小。更何况他们这些只能算二线的，这次比赛是他们的意外机会，他们如何能不珍惜。

    因为太珍惜所以在乎，因为在乎所以才会紧张。

    “第一组比赛的第一名成绩好像是41秒74，不知道这个成绩跟我们正常比是强还是弱。可惜平时林教练都是手记着训练，现在我们到底属于什么水平？”

    想了想，付冰洋甩了甩头，“接力配合才是关键。林教练给我们安排了步点，设计了交接程序，陈教练说过，都是按照我们的情况精确计算的。而且几天的时间，慢慢在改进，林教练是冠军教练，他安排的配合肯定比别的队要强，咱们能赢！”

    “跑好我的第一棒比赛，林教练给我说的”

    要说交接棒的默契，付冰洋感觉应该不算差才对，虽然按照林教练说的那种状态，他知道差的远。但不管承认不承认，有胡林山老喜欢拉他们磨，甚至于偶尔吃饭或是睡觉前都能突然来一嗓子喊个接的，他们之间的熟悉度增长的确实极快。

    付冰洋又一次回想了林幕给他的接力配合指导，渐渐的放下了心绪。

    “各就位！”

    扩音喇叭里传来裁判员的指令声。

    弯道起跑线上，8名运动员蹲跪下来，踩上了起跑器！

    “预备！”

    八名运动员整齐划一的臀部微抬，躬身而起，做好了冲刺准备。

    “砰~”

    发令枪枪声清脆，空旷的体育场里，在阵阵回荡。

    随着这声枪响，寥寥的各代表队人员凑成的观众阵容，发出了呼喝和呐喊。

    与此同时的是，八名运动员，如同利箭出弦，猛然间冲出。

    “啊，抢跑了！？”

    场边，发令枪响之前，林幕就已经在仔细观察着赛道上运动员，不但是付冰洋他们也包括了同组的其他人。

    而他也发现了值得他关注的一个队伍，港城队，不同于其他队伍的随意，港城队的运动员们要严格c细致的多。

    步点的测量和运动员所执的态度都是明显有别于其他。每一个运动员的状态，看起来也都不错，真正的情况要跑起来才能最终判断，林幕也打算等下稍微留意下。

    等枪声响起，林幕关注着付冰洋冲出时，身边的黄教练，忽然惊叫了这么一声！

    “谁抢跑了？”

    林幕心里一顿，更有些疑惑，他在枪响时只关注着付冰洋，倒没留意其他人。但好像也没违规哨响起的声音啊，忽略了没听到？下意识的他看向了现场的大屏幕。

    起跑反应的时间也几乎同步的出现在大屏幕上。

    “第八道，庐州队，起跑反应0127

    第六道，港城队，起跑反应0196

    第四道，辽远队，起跑反应0212

    ”

    林幕微微的摇摇头。

    没人抢跑！是付冰洋这次跑出了一个哪怕在成年比赛中都算是非常优秀的起跑反应。比起同一跑的其他选手超出了太多，看起来近乎于身体提前冲出去了。

    林幕也放了心，他刚刚观察到的付冰洋的起跑确实非常好，当初选择付冰洋跑第一棒也是因为他有比较好的起跑反应和相对还可以的弯道速度，但还达不到这种程度。

    这次起跑反应如此快，是他自身的反应，加上了那微微的紧张使得他条件反射的双重刺激，算是偶然之得。他以为有人抢跑，那这次近乎完美的起跑就浪费了，着实可惜！

    没再想，林幕把视线再次投向了赛道，只是一个分神看看大屏幕，电光火石的脑海一转间，此时付冰洋已经跑出去十几米。

    直到接近二十米间，黄教练才反应过来看向大屏幕，“0127，不是抢跑，这”

    有些不好意思，自己是紧张过度了！黄教练不由的看向林幕几人，发现除了龙教练傻傻的看了他一眼后就转头，林幕和陈国斌都在继续关注着比赛。

    轻轻呼出一口气，黄教练眉头不自觉的皱了起来，自己现在是真老了！有些事真要好好考虑考虑了！

    林幕并没有去关注黄教练，因为关心而紧张，没毛病。虽然他不赞同，但不妨碍他去理解。

    此刻的他双眼一直盯着付冰洋，由于赛道道次延伸的关系，付冰洋本就在靠

    前的位置，甚至此时已经渐渐与九道的选手并驾齐驱。

    他仔细的观察着付冰洋的动作和发力情况，他也在为接下来的训练安排做准备了。

    接力是个人实力和配合的结合。配合需要继续练，队伍的组成人员也同样要继续强化，只有这样才能在十几天后的比赛中争取一份竞争力。

    当然现在预选赛还没过，但以他的观察和对自家运动员的实力了解，别出大失误应该还是能通过的。

    在林幕的关注中，转眼间，八名运动员狂奔突进，第一个交接区到了！