第四十一章第一课
第二日清晨林尘轩缓缓从床上坐起来双手揉着太阳穴。站起身对着小虎说道：“小家伙今天我是第一天上课就不能陪你了你要好好的呆在这里不许乱跑听到没有？”
"吼。"这时候的小虎还没有睡醒半眯着眼不满的对着林尘轩吼道？
林尘轩无奈的摇了摇头来到篮子旁。推了推说道：“好了我去上课了食物就在桌子上你饿了的话就去吃吧。”
"吼吼。"小虎听到林尘轩说有食物吃的时候马上睁开眼对着林尘轩吼了几声后又咪上眼睡着了。
林尘轩洗漱完毕后便走向了食堂解决温饱问题食堂分为两层一层是供给伽迪学院内部新生的第二层是给伽迪学院内部老生的因为在伽迪学院内部的学员都是天才中的天才伙食就一定不会差到哪里去。
林尘轩填饱肚子后向教学楼走去伽迪学院给每一届的新生都安排一个独立的大课室虽然是一个大课室可是容下几百人是没问题的。
林尘轩来到教室可是教室内十分的一片寂静没有人在说话只是各忙各的谁也不理会谁。林尘轩走了进去随便找了个空的座位坐了下去。
林尘轩坐下后马上闭上双眼一言不发的闭目眼神着。
“早啊林兄。”坐在林尘轩前面的男子转过身一脸微笑的看着林尘轩说道。
林尘轩听到有人跟他打招呼马上把眼睛睁开望着那个人说道：“榆兄是你啊你怎么比我早来？”没错那个人就是榆次林尘轩随后打量着榆次模样英俊给人一种温暖的感觉让人有意无意的就放下了心中的防备。
"呵呵没办法如果不早点来就会迟到了。"榆次笑着对林尘轩说道。
这时只听碰碰碰三声教室内所有人的目光都聚焦到了门口的位置一名女子捧着书站在门口身穿一件黑色紧身皮衣勾勒出完美的身材配上一头红色的长发美丽的面容让教室内许多男子都垂涎三尺呀。
女子看着教室内安静了下来缓步走到了讲台上将书放在讲桌上双手拄着讲桌视线在众人身上扫过一遍说道：“我是伽迪学院内部新生的导师可能大家都知道我叫黎梦各位多多配合我的工作。”黎梦看了看周围的人然后继续说道：“下面开始点名！”
一个个姓名从黎梦的口中传出不一会所有人的姓名都被说了一遍并没有人缺席这样黎梦心中有些满意脸上的表情也轻松了许多。
“以后你们的理论课就由我上理论方面有什么不懂的可以随时问我。下面我们正式开始上课。”
所有人不约而同的站起身向黎梦鞠躬说道："导师好。”
黎梦点了点头回礼后所有人坐了下去拿起讲桌上的粉笔在身后的黑板上写下了‘速度‘‘力量‘四个大字。
“速度和力量是武者们在比拼的时候必须平衡的两个问题如果在比拼之中光有速度没有力量那只是灵活的靶子而已那么光是有力量没速度那也不行。你会被人拖得累成一条狗一样。那么怎样才能做到速度和力量相平衡呢？”
黎梦在讲台上来来回回的走着非常的认真的说着每一句话。林尘轩也非常专注的听着黎梦的课因为这正是林尘轩所缺乏的。
“其实这个很简单就是每天不停的练自己的速度和力量其实比武是没有绝对的速度力量平衡比武说的是一个气势比起来要敢打不要畏首畏尾的不要怕疼人打一你拳你一定要还他一拳比出气势基本上就打赢了。”
黎梦拿起讲桌上的水杯喝了下去为自己舒缓一下干涩的口舌同时也给众人一些时间消化一下刚才的知识。
"要练速度那就得锻炼你的反应那么怎样要才能练呢？一般练的话要打雷天是最好的那么你就可以在树林里以躲雷的形式去练习。这样不尽可以提高你的反应力还可以提高你们的速度这就是最好的练习方法。"
林尘轩深吸了一口气对于旁人来说可能会对这种方法有所了解但是对于林尘轩来说对于这些知识可谓是闻所未闻这也难怪林尘轩从小就生活在清幽阁里没有出去过对于这些知识林尘轩还是一无所知的。
"那么力量呢？刚刚也说了最主要的还是耐打被别人打的耐打如果不耐打打别人10次别人干你1拳就倒那怎么主要的就是速度和自己的毅力速度和力量是应该分开来训练的不知你是否认同你在不出力的情况下出手的速度比在用力绷紧出拳的速度更快！但是速度和力量双是统一的先训练速度后再训练力量！先做一个动作只求快不求用力。一段时间过后动作快了就加上力道力求两者达到极致。这个是训练速度和力量的基本思想。下面就来说速度的训练吧一个人的速度主要取决于熟练的动作和身体的柔韧性。熟练的动作因为熟练了所以可以成为你的潜意识动作在遇到突发事件时熟练的动作总是快于生疏临时的动作。熟练的练习是指把各个动作平时练习至十分熟练一个动作一个动作先分解来练习再整合综合起来练习——在练习的过程中一定要遵守上面提到的那个先练速度后力量的基本原则！我们人的敏捷度则是取决于我们人体自身的柔韧性！柔。力量练习原理是破坏人体原有的肌肉纤维让其重新长出更大更多肌肉纤维。所以要多补充肌肉纤维最好莫过于鸡肉了不仅有肌肉纤维还有高蛋白。"黎梦一下子说了那么多后拿起了自己的水杯喝了几口水后。看着周围的学员们都在聚精会神的听着自己讲话黎梦感到很欣慰。
"好了说了那么多那么下午我们就去试一试你们的反应力把。"黎梦说道。
"怎么试啊？"
…………未完待续…………
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