张小雪想到自己的资质时就有点发愁难道真的要用一个多月才能够感应到身体里面的气感吗？
想到这里可真让人有些沮丧可也没有其它的办法谁让自己摊上了这么一个身体呢又不能换只能忍着了。
果然不出张小雪所料她真的到了中午吃饭的时候也丝毫没有什么感觉张小雪在心里宽慰自己一定要淡定迟早能够修炼出气感的慢一点怕啥只要能够学会就可以了。
中午吃完饭的时候张小雪就决定下午进行练体等晚上的时候再练气书上不是说了吗早晚练气更加容易些。
筐子在家里的杂物房里就有几个张小雪进去挑拣了一个算是比较结实的用里面的沙子是张小雪到河边亲自挖的有空间戒指倒是很容易就用沙子把筐子填满了。
当然这是炼体第二层才能用到的刚开始还用不到的只是张小雪比较心急把筐子早先准备出来了因为现在还用不到所以把装满沙子的筐子放到了院墙的一边。
第一层练体主要是跑步有耐力还要有速度这不是一蹴而就的而是要每天训练出自己的极限才可以的。
张小雪就给自己规划了一条跑步用的专用路线围着村子里跑圈第一次跑了一圈就累的不行不过她知道还没有到自己的极限就忍着劳累又跑了两圈才结束直到迈不动腿了才慢腾腾地挪回家。
元广出去看到大喘气的张小雪时吃了一惊看张小雪的样子好像迈步都有些困难。
“雪儿你这是怎么了？”
一边说着一边赶紧走到张小雪身边要搀扶着张小雪张小雪赶紧摆了摆手她可不能真的让大哥过来搀扶着那样的话她的这些训练也就没有意义了。
等到张小雪好不容易喘匀了气才开口说道：“没事的大哥我刚才在训练自己的体力也就围着咱们村子跑了三圈突然跑这么多路一时之间有些不适应的有些累着了让我缓缓就好了。”
“雪儿的意思是在锻炼身体吗？你这也太拼命了看把你累的做什么事情也要悠着点才行。”
元广不清楚自家妹妹为什么突然就想起来锻炼身体了难道是这些日子以来一直没有再动拳脚而有些技痒了？难道下一次的族学妹妹又要和男孩子一样进武术班了吗？
女孩子喜欢学点武术也没有什么正好不怕被人欺负了也还不错元广想到这里就点了点头。
“哈哈！大哥我还没有和你说呢我在练习轻功上一次到郡城的时候燕王殿下送给我一本适合女子修炼的轻功秘籍我看了一下其实男子也可以练的。
大哥你要不要也和二哥一起和我一起练习这本轻功啊？这本秘籍上可是说了以后练成这本轻功之后可是能够飞檐走壁落地无声的。”
张小雪笑眯眯的对自家大哥说道她看到大哥听了她说的轻功秘籍之后眼睛就有些发光知道大哥也心动了原本想拉着大哥和二哥一起学习轻功的事肯定有戏。
“呀！燕王殿下竟然送了一本轻功秘籍给你这可是很珍贵的你若是把这轻功也传授给我和你二哥的话燕王殿下可同意吗？”
元广听张小雪说完之后确实很是心动不过他不清楚这轻功秘籍是否可以允许他人学习就开口询问道。
看到大哥眼里的期盼张小雪也没有再卖关子还是笑嘻嘻的对元广说道：“大哥和二哥和我一起学习当然没问题了为这事情我还特意询问了燕王殿下呢他说没关系的这本轻功秘籍送给我了就是属于我的我想教给谁都可以的。”
“那这样可太好了我当然愿意学习轻功了这可是想求都求不到的好事相信你二哥肯定也和我是一样的想法。
那个……那本轻功秘籍叫啥名字啊？练起来难不难？轻功秘籍以前也只是听说还真的不从见过呢。”
听完张小雪所说元广忍不住把心里的想法说了出来他还真的很想看一看真正的轻功秘籍是怎样的？以前只是听说还真的没有见过。
“到我屋里吧大哥我拿给你看看这轻功叫轻身腾挪功分为练气和练体要内外兼修的要说容易练习还真的不容易呢。
练气属于内修好像应该是看资质的身体资质好的更容易修炼出气感身体资质不好的就要多花很多的时间才能够修炼出气感来。
当然修练出气感也只是第一步还要靠日积月累的修炼让身体里的这股浮气能够越来越壮大才能够在运用轻功的时候身体跳得更高跑得更远练气的时候选在平常的早晚上练习比较好。
练体就是修炼外在了越往后越难刚开始也就是练习跑步的速度和耐力最后慢慢身上要加上负重只有达到身上带着负重跑步速度和耐力都达到之后才可以练习轻功的第二层。
练体第二层就更加难一些看到院墙旁边那个筐子了没？那筐子里我装了满满的一筐沙子到时候要在筐沿上行走以及跑步才可以。
当然也不止如此简单还要在身上加负重才可以而且筐子里面的沙子还要慢慢的往外越倒越少最后是加上负重在空筐子上跑步如飞才可以。
第三层的练体就更加难一些了是在高低远近不同的木桩上面负重飞奔跳跃我在王府里的时候倒是在王府的练武场见过燕王殿下和胖大哥鹰大哥他们在木桩上练习轻功了。”
张小雪一边走着一边向大哥元广介绍她所知道的虽然还没有见到那本轻功秘籍只是听妹妹说的这些元广就有点热血沸腾的感觉了好想也赶紧练起来。
快到自己屋门口的时候张小雪干脆把二哥元磊也叫上了让大哥和二哥两人一起看一下那本轻功秘籍从明天起三个人倒是可以一起练习轻功了。
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