至于叶芷跟欢欢，成绩排徊中等，隐约向着下等的方向前进
一心不能二用。
叶芷成为凌波仙子的弟子后，每天早上早早起床，欢欢跟她一起接受训练。
跳高在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，如石下坠~
而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，起如飞燕掠空，落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无痕。
内家轻功，以跌坐练气，或早或晚行动，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数十米之高，身轻如燕，墙壁可走，亦可行走于波光粼粼的水面之上。
练习轻功之前，要练基础功：丹田内功。
丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神，使百脉通畅，丹田之气充盈~
一边雄鸡未报晓之际已经练完内功，接着要练习跳坑跳台。
练轻功，确实是一门苦差事。
在书院期间到了选修课时间，还要去钱卫夫子那里练习武功，现在给叶芷一柄长枪，她都可以舞出寒星点点，银光皪皪的感觉！
叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓，这么多日了，小丫头硬生生的没有喊一句累。
要知道，小女儿平时最怕吃苦！
女大不由母，也任着她去了。
马车内。
叶芷揉了揉惺松小眼，趴在马车的长凳上：“小宸，我有点困，我先趴着睡一会儿，到了府里你再唤我。”
娇小人儿躺了下去。
沈宸望着她眼下淡淡的乌青，有些心疼：“嗯，你睡吧。你跟着凌波仙子练轻功，晚上莫看话本子了，还要兼顾学业，你身子吃不消。”
没有意识的说了一声：“好。”叶芷睡了过去。
入睡的速度非常快。
没有防备的娇颜落入小奸臣的眼里。
他轻轻撩开青色帏帘，轻声道：“郑管家，阿芷睡着了，你驾车慢些，莫颠着了。”
“好。”郑七用少许力拉了一下僵绳，让马儿慢行下来，不至于那么快。
马儿的徐徐慢行，让平时到叶府的时间晚了一刻钟！
一辆华丽的马车停在了叶府门口，夕阳余晖将赤兔马的影子拉得有点长，印在旁边的大狮子上。
沈宸不得不唤醒那娇人儿：“阿芷，醒醒。”
某芷睡得一塌涂地，没有意识到有人叫她！
他颇有耐性，伸出白净的小手，轻轻拍了拍小姑娘的脸蛋：“阿芷，醒醒，到叶府了，你还要去找鹿荷姐告诉她好消息呢，晩了可不好。”
叶芷睡得迷迷糊糊，有人在她脸上拍，还有说着鹿荷姐好消息之类的话，她悠悠醒来，一脸朦胧，对啊，还要找鹿荷姐说神医的事。
脑子一转动，人也清明很多！
意识有点不太清晰，还没完全醒来，睁着明媚双眸点了点头：“是的。”
下了马车后，也没有等背后的小奸臣，径直就往鹿荷姐的院里去。
叶府的一个院子里，传来男子厮哑的声音：“我不去，只会浪费时间而已，我自知自己的伤不能好，又何必生有希望，换来失望。”
至于叶芷跟欢欢，成绩排徊中等，隐约向着下等的方向前进
一心不能二用。
叶芷成为凌波仙子的弟子后，每天早上早早起床，欢欢跟她一起接受训练。
跳高在起跳之前，一定要先奔跑鼓势，奋力而跳跃，猛起猛落，如石下坠~
而轻功则不需要奔跑鼓势，只须两足一蹬，即可起高和跃远，起如飞燕掠空，落如蜻蜒点水，着瓦不响，落地无痕。
内家轻功，以跌坐练气，或早或晚行动，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数十米之高，身轻如燕，墙壁可走，亦可行走于波光粼粼的水面之上。
练习轻功之前，要练基础功：丹田内功。
丹田内功就是以特定的方法锻炼人身精气神，使百脉通畅，丹田之气充盈~
一边雄鸡未报晓之际已经练完内功，接着要练习跳坑跳台。
练轻功，确实是一门苦差事。
在书院期间到了选修课时间，还要去钱卫夫子那里练习武功，现在给叶芷一柄长枪，她都可以舞出寒星点点，银光皪皪的感觉！
叶氏以为小女儿坚持不了几天便会打退堂鼓，这么多日了，小丫头硬生生的没有喊一句累。
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马车内。
叶芷揉了揉惺松小眼，趴在马车的长凳上：“小宸，我有点困，我先趴着睡一会儿，到了府里你再唤我。”
娇小人儿躺了下去。
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没有意识的说了一声：“好。”叶芷睡了过去。
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没有防备的娇颜落入小奸臣的眼里。
他轻轻撩开青色帏帘，轻声道：“郑管家，阿芷睡着了，你驾车慢些，莫颠着了。”
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某芷睡得一塌涂地，没有意识到有人叫她！
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叶芷睡得迷迷糊糊，有人在她脸上拍，还有说着鹿荷姐好消息之类的话，她悠悠醒来，一脸朦胧，对啊，还要找鹿荷姐说神医的事。
脑子一转动，人也清明很多！
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下了马车后，也没有等背后的小奸臣，径直就往鹿荷姐的院里去。
叶府的一个院子里，传来男子厮哑的声音：“我不去，只会浪费时间而已，我自知自己的伤不能好，又何必生有希望，换来失望。”
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