“好的，现在是雅典当地时间晚上21点15分，男子400米比赛第一组半决赛的运动员已经开始入场了
半决赛总共是三个小组24名运动员，晋级决赛的选手是每个小组前两名加其后排列的两个最好成绩共八人”
随着杨建的声音，镜头渐渐的向着跑道上的运动员推近。
奥林匹克体育场内，橙红色的400米跑道上，弯道的起跑位置，一名又一名运动员走到自己的位置上，现场主持人用着英语和希腊语开始介绍着参赛的运动员们。
“第一组的半决赛马上就要开始了，八名选手都已经站在了跑道上”
随着大会广播声响起，央视的解说也跟随着同步画面的镜头，开始向全国电视机前的观众介绍比赛的各位选手。
“不同于百米比赛，400米跑是一项以速度为特点c以速度耐力为基础的短跑项目。400米跑的成功与否取决于很多因素，它也是短跑项目中距离最长最难跑的一个项目我国选手林幕将在接下来的第二小组中登场好，我们来看看第一组的半决赛选手
排在第一道的第二道的是牙买加选手迈克尔·布莱克伍德，他的复赛成绩是第三道，来自美国的杰里米·瓦里纳，他也是本次美国奥运短跑项目中参加比赛的唯一一名白人选手，今年刚刚20岁，是全美选拔赛400米项目的冠军第四道第五道，巴哈马选手，克里斯托弗·布朗，在预赛中和我国选手林幕在同一小组，排在林幕之后以小组第二晋级的半决赛第六道”
“一ny一urarks！”
随着运动员介绍完成，裁判再次确实了一切正常后，喊出了就位口令。
“裁判已经发出了就位口令，比赛马上开始了！”
&！”
又一声清晰的指令发出，现场和电视机前，几乎所有人都短暂了进入了安静状态。
“砰~”
“好的，比赛开始！”
依然是在华夏代表团所在的位置，
随着百米比赛结束，三名运动员过来以后，这里的气氛比前原先明显的更热闹了许多。
领导和教练员对三人一番勉励c夸奖，接着其他的运动员和工作人员就和他们凑在了一起，一番热情相迎，直到400米比赛开始，这才重新把目光投向了赛场。
第一组的比赛开始再到结束，一直观看着比赛，本是平静c淡然以对的他们，在成绩一出来后，也明显的有了几分凝重。
“老余，这个白人好像挺厉害啊，看起来太轻松，成绩也”
吴司长今天是全程蹲点田径队这边了，他也想看看400米比赛下来后到底华夏还能走到哪一步。更何况团里他头上的领导，可也是关注着。他希望400米能再有个突破，进决赛，甚至在决赛里再走一步，这对于代表团来说，将是一件十分有意义的事。
只是这400米第一组成绩出来后，他就感到之前想的，或许没那么容易了。
“确实是厉害，他还保留的比较多！这个选手非常有实力！”
余伟立看起来神色相对要好的多，不过对于选手的成绩还是肯定的。
此时第一组半决赛的成绩现在清晰的显示在大屏幕上。
1，杰里米一瓦里纳，美国，44秒87
2，迈克尔一布莱克伍德，牙买加，成绩45秒00；
3，莱斯利一德容，法国，成绩4501；
4，克里斯托弗·布朗，巴哈马，成绩45秒25；
余伟立其实在成绩还没出来之前就有了大致判断了，特别是一直领先非常轻松的这名白人。做为曾经400米运动员，又有多年的执教经验，他如何看不出，这位选手还是有保留的。
而且，这位选手的技术节奏，他看起来总是有稚嫩的感觉，但是哪怕如此成绩却是不错，这才是他更在意的地方。
吴司长担心的对手多强，余伟立反而不特别在意，这次的奥运会他们本来的目标就没有给400米定的多高。现在林幕的半决赛，已经是完成既定目标了。哪怕是半决赛输了，只要不是人为因素，实力上输了的话，最多也就是外界的一些怪话罢了，行内的人谁也挑不出理来。
更何况，他都不知道林幕现在到底什么底呢，但就之前的成绩，进决赛的希望还是很大的。
状态不好？发挥不稳定？怎么可能，就林幕那个性格，那个一贯的风格，他就从来没想过。
“杨哥，怎么样？”
领导和教练员在讨论，另一边的运动员们也不例外。成绩出来后，赵林难得严肃的问了问身边的杨祖耀。
一年多的运动员经历，他现在对于短跑方面的很多东西也越来越有判断了。刚刚他没有特别去留意，但领先的那几个，他怎么可能不关注。他不知道对方保留了多少，400米比赛节奏上的东西他也不太明白，但相对高速下的那种状态，他还是能看的出的。
“那个白人很强，第二第三的实力要弱不少，而且第一的那个白人，前期加速所用的节奏跟我们教练真像。如果是我们教练的话”
说到这里，杨祖耀顿了顿，他发现他除了看过教练跑的技术节奏，对其他的还真不了解，什么实力能跑成什么样，完全没头绪！
轻轻的摇摇头，杨祖耀不由的笑了笑，教练的事还用轮到我来操心，真是庸人自扰。
“林子，欢子，咱们看比赛。教练有自己的分寸，咱们就加油鼓劲吧！”
“哦！你说教练能”赵林还想再问一句，只是还没等问出，就停下了。
“啊，教练上来了！”
眼睛一直没离开过赛道，终于看到甬道口教练出来了，他赶忙的喊了一嗓子。
“教练，加油！”
“林指导，加油！”
“”
“男子400米比赛半决赛第二小组的比赛马上就要开始了，八名选手都已经走进了赛场。”
在杨建解说的声音中，电视机前的观众看到了八名运动员陆续从赛道一旁的甬道内走出，一列纵队，中间一位肤色明显迥异于其他人的华夏选手赫然在列。
“走在队伍中间第四个位置上的就是我国选手林幕，可能很多观众朋友们不知道，他本人不仅是运动员，更也是一名教练员，他是国家田径队男子接力项目总教练，也是之前百米比赛三名选手中，其中沈欢和赵林的主管教练
在去年，巴黎世界田径锦标赛上，他带领运动员赵林和杨祖耀夺下了男子一百米和二百米的金牌。同时有赵林和杨祖耀加入的男子4100米接力队，在与诸多世界强队的角逐中奋勇拼搏，战胜了美国队和英国，以打破亚洲记录的成绩夺得了金牌这也是我国选手在世界级的比赛中，首次获得的男子短跑项目的奖牌c金牌
在其后的亚洲田径锦标赛上，他所带领的弟子包揽了百米的前三，拿下了200米金牌，同时他本人也夺得了男子400米比赛的冠军，打破了全国记录
我现在心情是非常的激动，雅典奥运会，他带着他的弟子们来了，做为教练身份，他带领的弟子目前在百米项目已经取得了奥运会的历史突破。做为运动员，我们也希望林幕能够在今天的比赛赛出水平，在接下来的高水平比赛当中，发挥出自己的实力”
“好，运动员已经走上了跑道，在运动员们稍事准备后，现在体育场现场已经开始介绍运动员信息”
感觉到杨建的情绪越来越亢奋，都开始展望和畅想了，韩桥赶忙的就接过了话。
体育解说，可以说很忌讳去如此。解说员要保持中立，当然奥运会中立不可能，但不能给出希望式的语句，给观众来提高了期望指数，一旦最后出现意外，那对于解说员和运动员都不是好事。
他也明白杨建是说兴奋了，他也兴奋，其实这些个过往早就听过很多回，可每次他也依然兴奋。不过他毕竟没在说，还稍微能把得住一些。
两人搭档的解说，就是需要有时候可以相互帮衬着，就比如此时！当然，他说错话的时候可能比杨建还更多呢。
随着韩桥接过了话，杨建也是瞬间反应过来，跟着就配合着韩桥开始对运动员开始介绍。
而此时，现场的大屏幕也打出了这一小组的参赛选手名单：
第一道，赛斯塔克，斯洛文尼亚；
第二道，洛佩茨，古巴；
第三道，达维恩·克拉克，牙买加；
第四道，林幕，华夏；
第五道，德里克·布鲁，美国；
第六道，加得纳斯，墨西哥；
第七道，马修斯·比努，印度；
第八道，安顿·加尔金，俄罗斯；
“一ny一urarks”
在介绍完运动员信息之后，通用的国际口令声开始响起。
随着裁判的口令八名选手走上了各自的起跑赛道。
起跑线前，林幕轻轻地吐了口气，他的呼吸也变的越来越平缓。
自从确定了以运动员的经历增强教练底蕴的决定以来，他越来越能控制在场边和场中时的不同情绪。
近两年的教练生涯养成的冷静观察习惯，百
科里所有融会而来的运动员信息和前身的身体记忆，综合下来后，使得他在任何嘈杂喧闹的环境中都能迅速的进入到平静c专注的状态中。
“心无旁骛的跑一次吧，这次没有试验，也该是检验一下近一年的训练成果了！”
俯身低头，双脚落在起跑器上，身体的力量瞬间崩起，接着又稍微松弛。活跃肌肉和力量的反应传输，一直教导弟子们所做的，他事无巨细的做了一遍。
完成了所有的起跑准备，现在只等待着发令员的口令和起跑枪声。
&！”
发令员准备的声音响起，所有选手起身做出起跑姿势。
体育场内，安静异常，短短的两三秒时间宛如暴风雨来前的平静。只等着
“砰！”
比赛的枪声响起。
条件反射一般的起跑反应，哪怕是在明确听到枪响声后才起跑，林幕也对自己这一跑的反应比较满意，教导运动员们的东西，他从来都是身体力行。
他的比赛不多，但只要上了跑道，哪怕是在训练场中他都始终保持着严谨和规范。
以学为师，以身为范！
不论是做为运动员还是教练员，他都认为，首先必须让弟子和后辈们，能看到一个对于训练和比赛的态度。
专注于训练，专注于比赛！起跑的这一步自然十分重要，尤为值得重视！
虽然一般情况下，400米跑对于起跑的要求并不算太高，毕竟有这么长的距离，有节奏和起速上的控制，差一点两点似乎影响不大。
但真正的说法却完全不能只单单用相差的零点零几秒来算的。比别人领先01秒出发，并不是说整个一跑下来就可以比别人提前01秒，或许更多都有可能。相反，差个01也不意味着就会慢01到达终点，也许会更慢！
关键还在于一个节奏，短跑是节奏和速度的运动，运动员的训练和比赛，必然会有一个磨合最佳节奏的过程。反应，再连接起速，再持续途中，整个过程，也必然会有运动员一个最适应c最舒服的节奏存在。
通常情况下，在短跑项目中，不论是哪一位，他调整的出发点也必然是以快反应为主的，林幕的情况，自然也不例外。
有快的反应连接着起跑，他很顺畅的就完成从静到动的转变。
枪声响起伊始，如同林幕一样，其他选手也同样是瞬间冲了出去，虽然不在水平线没有对比，甚至于看起来都很快，肉眼无法辨别。
但是在赛场边出现的起跑反应时间一一呈现了出来后，一切一目了然。
“轰~”
“喔~”
400米的比赛较长，人们也有时间来稍微关注下起跑反应，这一看，就让很多懂行的人瞬间是一声惊呼。
“比赛开始！”
杨建的声音在电视画面所有选手跑出来时，透过屏幕传了出来。
“林幕的起跑非常好，0146，这一速度哪怕是在更短一些的百米c二百米项目中也是一个绝对称得上优秀的起跑反应起跑反应排在第二的是”
跑道上，周围的惊叹与鼓噪没有影响到林幕。从起跑开始，他就顺畅的找到了自己的节奏，开始他的第一个弯道跑。步伐稳定流畅，快速狂奔，手臂摆动，保持步幅，每一个细节他做的十分到位。
有着百科的时时动态查看，长期以来的训练下来，他已经可以非常精准的控制着自己的速度。就如他给运动员们安排的训练要求一般。
多长的距离，多大的步幅，用多快速度到达，不能快一点，也不能慢一点，这是控制力和专项速度的训练要求。这对于稍长一些距离的项目来说，更是尤为重要。
起速c加速c可以再快一点
控制着自己的速度，用尽可能大的速度节奏，他心无旁骛的驰骋在弯道上
五十米八十米一百米
依旧是稳定着自己的速度和节奏，但尽管如此，跟同组的其他选手比起来，也明显的可以看出他第一个弯道所用的速度要更快些。
因为前伸数本来就稍超前，他早早的就甩开了前三道的选手。第一个弯道即将进入直道时，他离着五道美国选手的位置也在一步步的拉近。
马上进入第一个直道，林幕开始调整了步伐，他的速度更快了！
“还是当初那样的节奏，只是比起以前，速度是更快了！还真是让人期待！”
场边，从起跑之后，一直到进行到现在的一百多米，余伟立时刻关注着林幕的身影。此时，他本来稍有的担心也彻底的放下了。
没有如同预赛中那么不管不顾的猛冲，所用的还是当初亚锦赛时他所看到的起速节奏，只是比起当时绝对要快。进入到直道半程后，没有降低频率
而加大步伐的节奏一如既往，甚至还减小了一些步伐腾空，速度也是进一步得到了提升。
余伟立着实的感到满意，他现在十分期待于林幕接下来的表现，也更期待于这一跑最终能达到怎样的成绩。
就在余伟立的关注中，林幕跑完了直道切进了第二条弯道
二百多米的位置上，林幕又一次调整了步伐节奏，步幅不变的情况又进一步的加快了一些步频，虽然勉强加的不多，但整个速度又变快了，他开始进入到最后的加速冲刺阶段了。
二百四十米c二百五十米c二百六十米c二百七十米
第二个弯道已渐渐接近尾声，
此时，哪怕没有多少专业眼光的人，也都看出来了，场中第四道的那条红色身影，正以绝对领先于其他选手的速度向着最后一个直道在迈进。
形式也渐渐清晰了起来！
7万人存在的体育场，随着比赛进入最后的高潮，鼓噪和呐喊变的越发的激情起来。
而在世界各地，此时正对着电视机观看比赛的人们，他们同样的如此。
不同地区c不同时间，操着不同的语言，用着不同的加油口号，给着跑道上八道奔跑的身影送上他们的一份鼓励！
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