时间往回倒去一天。
2004年7月16日。
意大利格罗塞托。
第十届世界青年田径锦标赛举办地。
从十几天前开始，这座意大利小城就陆续迎来了全世界一百多个国家和地区的代表团以及上千名运动员。对于这样一座人口不过八九万的旅游城市，委实像一个十分盛大的节日集会。
世青赛的级别虽然比不上世锦赛c奥运会，但两年一届的世青赛，还是让整个格罗塞托的市民情绪高涨，同时也吸引了很多欧洲其他国家和地区的田径爱好者。几天来，他们纷纷的涌入这座城市，挤入了这场盛会的焦点之地
卡罗泽基尼奥林匹克体育场。
时间已经走到了晚上20点30分，露天的体育场内，灯火通明，荧荧灯光映照下，可以额载上万观众的看台座无虚席，此刻却显得较为安静。
“砰~”
随着一声清脆的发令枪声响起，寂静的体育场，从沉静瞬间变的喧闹，一阵巨大的声嚣巨浪陡然爆发。
飘扬飞舞的各色旗帜，上万道目光聚焦赛道，狂热的气氛随着声声鼓噪的助威呐喊向着四面倾泻而出。
跑道上，男子200米比赛的最终角逐正式上演。
在枪声响起的瞬间，弯道起跑位置上，8名选手瞬间俯冲而出。
迅捷的8条身影，从双腿猛然在起跑器上蹬踏后，起身，加速，朝着起跑线前方冲了出去。
十米c二十米c三十米
枪声响起后弯道起步加速，位于六道，朱昆低着头，身体保持微微倾斜的姿态，疯狂的摆动着手臂，快速的步频带着强劲的力量步伐一步步的踩在跑道上。
在国内，在200米项目上，除少数几人外，朱昆现在所有的起跑和起速已经基本处在相对顶端的位置上。以往，自知和那少数几人的差距，朱昆有时虽然略有沮丧，但考虑到年龄c运动履历的原因，他也只是稍有纠结后，基本能够接受。
可是这次出来参加了这场比赛后，他的心里开始稍有些压抑了。
同样的年龄，甚至有的比他还小，可真正的爆发实力上，他感觉到了自己的不如。
教练开导过他，他心里其实也明白，或许走在更高舞台的路上，这样的对手会遇到很多很多。也只能把压力埋在心里，再化为动力，拼命c拼命！
200米三枪，预赛c半决赛，他拼着走了下来。小组第二，总成绩第四，他成功的闯入了决赛。此时，决赛场上，他又一次拼了出去。
三十米的距离，全场的欢呼声此起彼伏，一刻也没有中断。
闷头加速中隐约间听到的喝彩，朱昆不用想也知道这股浪潮是在给谁，这样的经历他已经有过一回，半决赛的小组对手，一位仅比他大不到一岁，但实力极为强劲的对手
第四道来自本土青年选手安德鲁·豪，肆意的挥散着激情在弯道间疾驰。仅仅是起步，就展现出了超强的速度和爆发力。
比起朱昆不遑多让的步伐频率，更强劲的力量爆发和起速节奏，只二十余米，安德鲁·豪已经逼近了五道选手，前伸数的差距渐渐在被抹平。
快速的步频，迅猛的摆臂，三十余米后，安德鲁豪已经脱颖而出，三十多米的距离，对于大多专项200米的运动员来说，基本都还未能达到完全起速的阶段。但安德鲁·豪几乎以百米的节奏跑到现在，他的速度已经进入了最快的途中跑阶段，速度也一步步的向着更高迈进。
短短的三十多米距离，这位感受着诸多主场热情的本土青年，用他激烈的表现进一步的引爆了全场。
真快！
眼角稍瞥就近乎能看到的模糊身影，仿佛都能听到那快得有些惊人的脚步声。一股若有若无的压力在慢慢向他逼近。
朱昆知道那是谁，半决赛时他在五道，对方在四道，同样是如此，前伸数带来的起跑差距，在短短的二三十米之间被拉的几近于无。现在是决赛，离着一条跑道。他又一次感受到了那股压过来的气息。
他知道安德鲁·豪的起步速度快，但这次朱昆感觉得到，似乎比起半决赛时要更快。短短几十米，两条跑道的前伸数影响下，也几乎无法阻挡他的脚步，现在离着朱昆的位置越来越近。
年仅19岁，却已经有着几年参加各类大型比赛的经验。安德鲁·豪，越跑起来，人也显得越来越兴奋，这场决赛，他再次爆发了。
一直隐隐感受着左后方传来的追赶脚步，朱昆强按着心底涌起的丝丝压力，无数次默念着教练c林教练c杨哥的话。他努力的跑着
自己的节奏。
四十米c五十米c六十米
朱昆已经进入了他途中跑的高速阶段，此刻他已经抬起头，倾斜着身体的角度，挺直着身板，疯狂的加持着自己的速度。朱昆也跑的越来越舒展，他的速度也越来越快。
在他左手边，安德鲁·豪也没有停下赶超的脚步。隔着一条跑道，与朱昆已经近乎并驾齐驱。
眼角余光又一次扫过，模糊的身影已经越来越清晰。
他很清楚，他落后了，而且他还没有到最巅峰的速度阶段。更何况以绝对速度来说，有过同场竞技的经历，他知道，安德鲁·豪的绝对速度并不比他慢。而强大的起速爆发比他能更早的进入最高速。唯一差的可能也就是保持绝对告诉的距离上，这也是他唯一的机会！
但此刻，朱昆心里反而渐渐平静下来。
“上了赛道，不要管你的对手是谁，你的前方只有终点线。你是和你自己的曾经在跑。你需要的是超越自己，目标c信念c理想或者也是梦想”
一段段的话从脑海里划过，朱昆默想着目标，念着梦想信念，舒展的身体舞动在跑道间。周围一切的影响从他的世界里慢慢消失。
心无旁骛的奔跑着，比赛也进入了弯道的最后阶段
八十米c九十米百米，
起跑之后，短短几十米的距离已经超越了大多对手，此时离直道越来越近后，安德鲁·豪的位置已经越加明朗。
在他的左边，一二三道的选手已经渐渐被他拉开距离。而其他道次的选手，除朱昆外，也在这个时候渐渐感觉到了这道疯狂的身影。
赛场内，所有的选手们几乎都进入到了途中跑的高速阶段。
一百米百一十米，弯道进直道
依然保持着强大的速度，安德鲁·豪第一个冲上了直道
早在七十米间，场中的局势已经渐渐清晰，隐约领先的的那条爆发的身影，使得现场观众不由的把更多的激情挥洒出来。而当所有选手进入直道后，现场的气氛终于彻底爆炸。
“andrea!”
“andrea！”
全场几乎在同时呼喊着一个名字，热烈的欢呼声越吼越高！
依然跑在第一位置的安德鲁·豪，感受着所有的热情和躁动，一马当先的冲在最前。
三c四米之后，五道的选手和三道的选手几乎毫厘之差的紧追在身后。
而在两人身后一两个身位，朱昆也终于跑了出来！接着是八道c七道道c二道
在弯道最后阶段时，朱昆的速度就已经完全达到了他的极致，也是因为如此，他保持着一个相对稳定的距离终于没有被再一步拉开距离。
进入直道后，虽然安德鲁·豪的优势依然明显，他也只是处在第四的位置上，但距离正在以肉眼可见的速度在慢慢拉近。
“终点线就在前方，朱昆，跑！”
几乎没有去关注左右前方的身影，朱昆内心只有一个声音在不停的提醒着他，促使着他一步步的向着前方在迈进。
这是他世青赛的最后一场比赛，不能放弃，不能停，拼！
看台上有我的小伙伴在，有教练在，有代表团的队友和领队在，他们正在看着我，或许还在为我加油c呐喊。
远在国内，有杨哥在c赵哥在，还有林教练和其他教练在，或许他们心里也会偶尔的想起我的比赛吧？！
不能让人失望，也不能让自己失望
冲起来！
拼命冲！
一百三十米百四十米百五十米
飞速狂奔在跑道上，劲风扑面而来，因发力而稍显扭曲的脸庞感到阵阵干涩，心中的藏着的火，胸腔内火烧火燎的压抑c针刺此刻都无法再妨碍他。虽然他已经感觉到了自己的速度有了少许的下滑。但他依然在坚持着迈着大步，原本快速的摆臂动作，行进间似乎更快了。
左右影影绰绰的身影他无暇关注，他只知道，还有最后的五十米，那条终点线
在他所不关注的左右道次上，其他选手的速度同样出现了少许的变化，再好的速耐经过100多米的加速跑下来，速度也难以避免出现下滑。单一目标的直观观察下，变化并不明显，但是从看台高处俯视下来，有着几人疯狂跑动中的对比，差别也渐渐凸显。
四道的安德鲁·豪此时的速度已经有了不少滑落，但依靠着前期积累下来的强大动能，他依然保持着一定的领先优势。离着终点越来越近，发着最后的余力，他也拼了！
五道c三道，原本差别细微的两人，通过几十米的直道狂冲后，位置也逐渐的发生了变化，原本稍占优势的五道选手，一丝丝的被三道选手赶超，距离在几步间有着慢慢拉大的趋势。
而在他身后只不到一个身位的地方，朱昆逼近过来。
到了这个阶段，朱昆在前期所保持的速度节奏所带来的影响已经彻底展现。
从徽省起步开始，百米c二百米c四百米，随着他的年龄增长和身高逐渐长高，他的专项距离也在一步步的加长。直到一年多前变成了400米。因为林幕的降临，他又转回了200米。也是从这时候开始，林幕给他规划了他整个200米的节奏。
先天的条件在这，哪怕朱昆有着天赋极高的先天步频，但他毕竟无法真正做到如同小个子一样的爆发起速。
最终，制定的方向就是用近乎于天生的高步频，辅之更大一些的步幅，强化核心力量的同时，调整前期的步伐。在大步伐配之可以协调内的高节奏，完成前期起速到途中的速度积蓄。
自从陈国斌正式接手朱昆的训练后，他也依然是按照原来的方向带着朱昆训练，根据整个节奏在加强身体素质锻炼的同时，调整着跑动的细节。
现在这一结果所带来的效果就是，朱昆用前期4c5十米的大步起速完成了对整个一跑的速度缓冲。同比于他原来中小步频下的前期起速，他有了更多的体能和速度积累。
也正是如此，原本上直道落后几个身位到几米不等的他，从一百二十米开始，用完全加起的绝对速度，终于赶了上来。而且相比于对手们，他的速度依然保持的很好。
最后还有五十米c四十米c三十米
二十多米，也只是几步间，朱昆完成了对五道选手的超越，离前方的三道和最领先的四道，距离也不再遥远。
脚步慢慢的有些沉重，摆动的手臂同样沉重，但惯性和意志促使着他依然在飞快的运转着身姿。
距离终点线五十米，朱昆与五道选手并驾齐驱，四十米的阶段被朱昆彻底超过，再十米间，下一个目标，三道的选手近在咫尺。
然而，离终点线已经越来越近。
“andrea！”
体育场内，呐喊声彻底进入了最高潮。
哪怕是不太懂的观众也能看的出，此时的安德鲁·豪已经胜券在握。尽管他前期冲的太猛，已经越有跑不动的趋势。可积攒下来的距离优势，让他终于保持到了最后！
再十米间，朱昆位置彻底超过了三道选手，而他的前方也只剩下最后一人！
离终点线还有二十米c十米
场中似乎无处不在的喧嚣，越来越近的终点线，唤回了朱昆对于赛场内的关注。在他前方几米外，他看到了半决赛就已经看过一次的熟悉背影。
一步c两步
那道背影率先冲过了终点线！
“还是输了？！”
一瞬间的，朱昆感觉到一丝无奈，仅凭着一丝意念和惯性，他也跟着完成了冲线动作。
一套完整的动作一丝不苟，这已经是印在了骨子里的记忆。
低头c倾身c压线，
全场疯狂呼喊了起来！他们在为意大利本土的又一个冠军而喝彩。
“20秒28！”
减慢着速度在向前缓冲跑着，朱昆依然回头看向了终点线前计时牌。
计时牌上清晰的打出了第一名安德鲁·豪的成绩。
“我的起步效率还是低了！林教练说的，要让节奏下的速度起来的更快点，绝对速度要更高些，保持的距离要更长些。这些都需要不断的加强体能素质和技术意识”
呼哧呼哧的喘着粗气，朱昆慢慢停下了脚步，没有再去关注计时牌，关注那个疯狂和观众互动的金牌获得者。他在脑海里给这趟决赛的一跑做出了分析。
同时他的心里也给自己的这一跑打了个评价，总体尚可，但他知道，他受了心理的影响了。
对方20秒28的成绩，很优秀。他自认目前跑不到，输了并不遗憾。除了少许不甘外，他更多的是对自己前期的不满意。
以往在国内比赛，哪怕是实力更强的杨哥，都不是如此迅猛的前期起速的运动员。通常在前半程他都不会有那种面对绝望的感觉。这次的半决赛c决赛两跑，他见识了安德鲁·豪这种如同百米一般的疯狂起速。他不自觉的受到了影响。虽然很微小，但他不会欺骗自己。
如果完全没有受影响，我的起速应该能再稍微的快些，后面追赶的距离可能会更拉近些。
朱昆在心里很肯定的下了个判断，同时他也在为这次的不成熟而反省。
林教练的话，杨哥的话也包括教练的话，都说过很多次。我必须要让这些话在心里印的更深些。
我的成绩应该也能更好些的。
想到了成绩，朱昆才猛然反应过来，自己的成绩如何，似乎到现在还没看。
目光投向了现场大屏幕，
看到成绩的一刻，朱昆不由的抬手按到了额头上，脸上的表情一瞬间的精彩起来。
而此时，
场边看台某一处，
周同疯狂的鼓着掌，人也凑在陈国斌的身边，激动的喊着。
现场的大屏幕上，决赛选手的成绩和名次已经全部公布。
下面的他甚至都没多关注，他的眼里只盯住了那面小小的五星红旗。
“1，第四道，安德鲁·豪，意大利，成绩：20秒28；
2，第六道，朱昆，华夏，成绩：20秒55；
3，”
“陈教练，好样的，有了，哈哈！”
“是啊，有了！”
刚刚一直全身心投入到比赛中的陈国斌轻声的呢喃了一句。
“朱昆跑得真好！拿了一枚银牌！这是”
耳边周同的声音依然在响，可此刻的陈国斌已经分辨不出他说了什么。他的心里c脑海里全都充斥着一个个的片段。
看着赛道上捂着额头表情似哭似笑的朱昆，陈国斌终于轻轻的舒了口气。
“a标了林指导，朱昆跑出来了！”
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