“set!”
“砰!”
国家田径训练基地
田径场,
一声声模拟起跑发声的设备接二连三的响起,噗呲噗呲的脚步摩擦地面的刺耳响声不绝于耳。跑道上c训练设备上,国家田径队短跑接力队的几位运动员正各自训练着自己的科目。
二月的燕京,天气还比较冷,但一群努力的人,此刻全然没有冷的感觉。
粗重的喘息声,似乎摇摇欲坠的倔强身影,丝丝白雾,在周身升腾萦绕。
磨合节奏c强化属性,再强化,再磨合。
包括林幕在内的所有运动员,从冬训半程那会开始,就一直在重复着这样的过程。每一个循环的时间或短或长,但从没有停止过。
训练枯燥c重复,而且比起以前,因为要配合于所要调整的节奏,在局部强化上一般都会有更多的针对性。可能很多天都只会重复某一项,或某几项目内容,一切显得要更加的单调。等稍适应单调之后,一次新的磨合过后,或许又是一次新的单调重复。
这段时间,运动员们感触很深,通过测试数据和自身的感觉,他们有感于综合体能素质上的进步。但同时也是苦痛c别扭中渡过的。
训练确实太累了,而且让人不时的在训练的适应和不适应,平衡与不平衡间徘徊,对于大多习惯于周期内每天固定训练科目的运动员来说,除训练强度外,这本身就是一个比较大的挑战。
林指导曾经说过,打破旧有的平衡,寻求新的机体刺激,通过训练和针对训练,在更高的平台上建立新的平衡,然后再次打破。脚步永不停歇,突破c超越!只要没到毫无潜力可挖的那一天,运动员们都会始终重复这样打破和建立的循环
他们读的懂里面的含义,他们经历了过程,也取得了一些体质的效果。就身体而言,从那会到现在,无疑是进步极大的。
只是身体变强了,他们偶尔却也感觉,不是跑不好,就是不会跑!
除了赵林和杨祖耀,还加上一个不怎么改变节奏的沈保。其他几人感觉最为明显。
如果不是成绩却有提高,偶尔几次的手记测试给了他们添了信心,可能真的很难坚持下来。为了能会跑,他们只能不停的按照训练计划努力奋斗!
今天也不例外,一个上午的时间,赵林c杨祖耀,包括陈建海和沈欢等人,都在几段角度不同的斜坡上重复着目前的专项训练,几十组,甚至上百次。
随着他们的脚步而动的是,各家的陪练和辅助工作人员,包括他们也是累的着实不轻。理疗师和队医的精神则是更加的专注,有着林指导团队里的那位老白同志的榜样在,由不得他们不努力。
而且他们知道,以前那样等着人上门,按部就班操作的时代过去了,他们也必须学会去适应现在的节奏。还好,能在国家队干到专职的人,本身水平基本就不会差的,只要是肯钻,也就是个上手快慢的问题。
场边,
几位运动员的主管教练各自站在比较有利观察的位置上,目光聚焦在自家运动员身上的,随着运动员们今天的训练项目步入正轨后才稍松了口气。
其实一般情况下,主管教练制定训练计划后,下面事自有助教和其他团队人员来带着完成,他们只需要检验成果,再根据情况来调整设计即可。并不需要他们来时时关注着落实的问题。
但他们确实是有些关心则乱,因此格外的紧张些。
战争年代,落后就要挨打!新时代的体育世界,落后,也就意味着要被淘汰,由不得他们不去更努力的寻求改变。
因此,这次的调整,或许有的以后调整,不但对于运动员是挑战c是突破,对于他们来说何尝不是。
从调整新节奏后到现在,他们也是一直在紧张和压力下度过的,他们看的到运动员比起以往更加有力的身姿,偶尔一次两次的理想状态下,测试还能给他们带来惊喜。
但同时,他们也看的出运动员们这样的惊喜,太不稳定,他们选择走出这条路,不是只为了偶尔顺畅下的爆发的。这不是一个顶尖运动员该有的表现。这也不该是他们谋求的发展之道。
还好的是,只要有过那样的惊喜爆发,证明他们目前的上限是有了,现在需要做的就是在寻求稳定的同时,力争着朝下个点迈进,追求下更高的极限。
突破c超越,无外如是吧!
是否还能有更多的潜力可挖!?
一直盯着陈建海的孟少强,心里不由的想了一下。刚一想后,不禁的就有些自嘲。现在都还没把当前最
好呢,就想这些!
满脸带着倦色的孟少强不由的摇了摇头!
还真累!心累!年轻那儿会也有带运动员拼命训练的时候,但就是按着老辈传下来那一套传统来办,他还真没有多少如现在这般心累过。
视线不由的搜寻了一下场中的那道矫健身影,孟少强十分感慨。
始终创新,始终奔着寻求极限c突破极限而去,从他看到那个人开始带人训练后,脚步就没有停止过。就这,还要自己给自己训练,也不知道是如何能走下来的。
是这么年轻的啊!以后还要再干几十年,孟少强每一想到这里,就觉得太可怕了!
“老孟,别太心急!”刚看了一圈,安排了下林幕交待的事情后,袁国华这时走到了孟少强身边。
“小陈现在的步幅已经有些样子了,也只是配合着步幅的频率我感觉还欠缺些,但也说明,按照以前小陈的步频情况,还是有很大的潜力可挖的。何况,运动员们都非常努力”
袁国华对于现在队里这几个年轻人的表现还是很满意的。虽然他现在没有专职负责的运动员,平时工作也只是辅助林幕安排训练统筹。但对于每位运动员的情况,他还是关注的。
短跑运动员天赋很重要,但有着严格自律的品质,专注执着的训练态度,才能将这些天赋充分的挖掘出来。更何况,从他和林幕时有的讨论中,他感觉,相对于天赋上的东西,似乎林幕更重视于这些态度。
“老袁,我并不是心急!”孟少强摇了摇头,缓缓呼出一口气,叹了一声,“我只是有些把不稳!”
“呵呵!”袁国华笑了笑。轻轻拍了拍孟少强的肩膀。
他比孟少强大几岁,十几年前两人就认识了,两人同是粤东出身,走的也比较近,对于孟少强这个人他还是有些了解的。
论水平,差不多中等偏上,执行能力不错,可能跟很多传统意义上的优秀教练员一样,给他一个有天赋的运动员他能带的有模有样,比如现在的陈建海。
从省队那会开始带的陈建海,带到了国家队,带到了全国冠军,亚运会季军。
但他也知道,孟少强能带的极限也差不多就在这儿了。在他的了解里,想让孟少强能根据运动员的情况再寻求下突破创新的极限,委实难为了些。
早在去年,袁国华基本就已经看清陈建海,包括孟少强未来的路了。按部就班,稳定的成绩,只要陈建海的身体还行,状态就能保持下去。
有一天,陈建海退役,也就是孟少强下个轮回的开始。努力找寻下一个天赋之人,或许找的到,重复一遍陈建海的故事,或许找不到,孟少强渐渐就淡出。
在当时,他并不觉得这有什么不对的,以前的教练也基本都是这样,包括他曾经的教练,包括顾老c甚至包括余伟立。或许能有个比较耀眼的成绩能让人更进一步,但本身实质并不会有多少改变。
只是后来,横空出世的林幕让他看到不一样的东西,也是从那时候开始,他的意识有些矛盾间的挣扎。后来的一系列事情,让他渡过了心理转变的过程。特别是看到林幕再次带的几个徽省小孩后。
心态开了,思想有了更多的认识,他看到的东西也不由的多了起来。
这次孟少强能主动寻求些突破,袁国华起初是有些意外的,而且更有些欣喜。只是一段时间下来,袁国华看的出,孟少强似乎也走进了他当时所有的那种思想境地里。犹豫c心虚,更有些迷茫。
“老孟,咱们是教练员,咱们要带运动员出成绩,但这个运动员可以是陈建海,也可以是沈保,甚至可以是某个队里的年轻小孩!在你做所有事之前,心里首先就要把方向和目标明确下来!”
袁国华很是认真的说道,方向和目标是什么?必然是带运动员出成绩,或是为自己的进身之阶,或是单纯的只为了田径事业c运动员的未来。
但在现在的他看来,有一点更重要。一位合格的田径人c教练员,不该只是因为某一个天赋异禀的运动员而存在。或许该承担更多的使命。
能量有大小,能量不够,那就努力的增加自己的能量!
“谢谢,老袁!”从冬训那会,就是袁国华帮他为了这次引的头。后来也时常的帮助他,有时候还会旁敲侧击的开导他,孟少强由衷的谢了一声。
“咱们之间不讲这个!”袁国华无所谓的摆摆手。
“唉~”孟少强又自叹了口气,:“其实我现在特别佩服你,你能想着改变,而且一旦决定,做的能那么坚决c彻底!”
“哈哈~”袁国华爽朗的笑了一声,他明白孟少强的意思,是说他思想的改变,是说他的心态。甘心情愿甚至于积极主动的去给一位年轻后辈当手下当助手。
雁过留声,人过留名,用自私些的话来说,袁国华不愿意等他盖棺定论时,前缀上只是前运动员,电计时代第
一代全国记录保持者。他不希望后几十年的教练生涯,被人一笔带过!
当然,在这个过程中,为了田径事业c为了短跑他会付出足够的努力。为了这个目标,给年轻后辈当助手怎么了?再说了,这位年轻后辈,已经不能再以后辈来看了!现在他是领跑人c带头人!
“不说这些了,其实你心里明白,你就是还没跨过那个坎!”袁国华无所谓的笑笑,“还是说说小陈接下来的安排吧,找你本来也是这事!”
“林指导那边需要看到你们下一步的训练计划,还有过几天室内赛可就要开始了。你们这准备的比赛安排是怎样的?现在毕竟是总队模式,今年这些运动员承载的任务都不轻,单项和接力都是要考虑的。需要根据你们的计划来综合协调集合训练的规划!”
“嗯~”孟少强点点头,只是稍转间,面色有了些犹豫和纠结,:“老袁,刚我说的把不稳,是真心话。训练计划,现在我有些摸不准小陈现在的情况,我能看出来不错,但核心需要做到哪一步,同步协调需要到哪一步,我你说,让林指导给小陈列下计划可行?要说这些方面,我必须承认,林指导确实优秀!”
“嗯?~”袁国华听到这里,面色有些不好,刚说了半天,似乎白说了。
“老孟,你这么多年主管教练白干了!?”袁国华顿时严肃起来,因为和孟少强的关系,他说话并没有留情,语气也是越来越重:“帮运动员制定训练计划,难道还要假手于人。我知道你对于现在的核心力量训练模式不太熟悉,针对于现在节奏调整的力量需要,把不稳很正常。
你要是现在就能把稳,那你就是林幕了。他虽然现在做的很好,但那也是他几年不停研究再通过运动员训练总结出来的。记住,重点是什么!
你难道到现在还没明白他的意图?他帮冬训时的那些运动员,帮小陈c小沈,有直接给过训练计划吗?他需要你们做的是什么?
你刚说的,佩服我的心态。我告诉你,就是因为冲着这个,也值得我有这样的心态。人家需要的不是打杂的手下,需要的更多能并肩战斗的战友,不想被丢到垃圾堆被人彻底遗忘。那就要动起来!
有这么好的机会,难道不该主动的去摸索,你怕什么?怕训练计划不行影响了陈建海?你训练计划上来了,哪次我们不是细心审核再帮你们查遗补缺?会让你们直接玩废了运动员?!
还是怕训练计划做的糟糕丢面子?!我告诉你,能有丢面子的机会那是你的荣幸。不是谁都有他那样的气魄的,也不是谁都有资格接受他的气魄!”
看着袁国华满带怒气的脸,孟少强有些踟躇,老袁这么疾言厉色的,他很少见。
袁国华真的有些恨铁不成钢,如果不是因为老关系,他甚至不想多说一句。
他知道,或许孟少强只是担心纠结时间太长,影响了陈建海,影响了队里对几位运动员的目标要求。但你要搞清楚,现在队里是在给教练员和运动员成长的空间,甚至于潜台词都可以把这次雅典当成一次成长练兵的过程。这时候你跟不上,你以后还会有机会?
“你自己好好想想,训练计划也必须按时上交审核”
看到远处林幕似乎是训练间的休息时间到了,袁国华强调了一句后,转身离开。
是我真的迈不过那到坎?还是我孟少强扪心自问。
“林指导,事情都交待了不过”凑到了林幕身边,袁国华汇报了下大致工作后,有些嗫喏,最终还是开口道:“不过,毕竟都按着老传统走了不少年,有些脚步上可能跟的慢了点。还需要些过程”
“你说的是孟教练他们吗?”一边接受着新任理疗师陈家霖的专职服务,林幕意味深长的看了一眼袁国华。
不得不承认,老一辈的这些教练,不管成就如何,确实心思都极为敏锐。而且,似乎还挺重感情。从他一系列的动作中,袁国华看来是看出了不少东西,现在就已经在提前打着预留了!
事实就像袁国华想的那样,林幕从冬训后期就越来越多的考虑了这些问题,春节那会余伟立给了他确定的消息,他要上些位置了!从那时,他考虑的也更细致了些。
虽然他自觉现在的自己还不算优秀,但只要百科还在一天,他可以有足够的机会去通过百科来获得成长。成长的过程中,他需要和他一起并肩作战的战友,他也可以陪着他们一起成长,但这会有个度。正如袁国华说的,不是谁都有资格!
包括教练员和运动员,也包括辅助的工作人员,就比如现在的陈家霖,因为他可以随时了解自己的情况,有更大的容错率,因此,陈家霖便成了他的专职理疗师。
“计划就按照正常流程来吧!”林幕没有去具体说什么,只是仿佛随意的吩咐了下。
然而袁国华却是稍松了口气,至少目前林幕还没对人失望,那就好办!不得不
承认,现在在队里,林幕的意见已经很有分量了!
“室内赛要开始了,老袁,准备准备吧!!”林幕微微笑了笑后,面色也郑重起来,:“今年比赛很多,到奥运会前,咱们要一直跑下去!
马上就要来的国内的室内赛,还有可能有的世界室内赛,我们需要带着运动员们比赛磨合的。到了5c6月,小杨还可能要去参加黄金联赛的一两站。你虽然现在不专职带人,但有些担子我只能加给你和刘教练了!”
袁国华同样很是郑重,所有的比赛c训练c准备,奥运会啊!
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