“小峰,吃饭了!赶紧回来,跑了一天就不累的!”
濡须城西某一小区里,一栋楼房的三楼一窗户里,30多岁的女人冲着楼下大声的喊着话。
“来了!来了!做完这两个!”
小区内绿化带间的水泥路上,侯俊峰一边答着话,一边做完了两次高抬腿跑后,呼了一口气。
抹了把头上的汗,侯俊峰钻进楼道,小跳着上楼回家。
刚走进家门,候妈妈不满的声音就劈头盖脸的一阵数落:“快去洗洗,看你这一头汗,这运动会跑一天,回来还练,你真把自己当运动员了啊?洗好了赶紧吃饭!”
已经坐在桌边准备吃饭的侯爸爸也只是笑笑,接着话头道:“当时可是你答应的,还鼓励他跟着老师后面多学学呢!”
“我这不是看他不是睡就是吃,男孩子怎能不活跃?让他跟老师后面练练,当锻炼下身体嘛。哪晓得他这现在练来劲了!”候妈妈还是很不满。
“哈哈,你还别说,咱家小峰现在看起来可比之前精神多了!你发现没,个子好像都长了吧?人看着也壮了!”
侯爸爸看起来还是很满意的,锻炼很辛苦,儿子能坚持是真的好,身体好比什么不重要?他们家条件还算不错,也不差他补营养的钱。
“好像是长了些,有两裤子都短了。”候妈妈想想也确实是这么回事,儿子现在确实比以前结实多了,那个胳膊上,腿上肉现在都有些硬邦邦的感觉。
“那就行了!只要正常上课,锻炼下身体也不耽误什么事情。难得他能坚持下来,我刚开始还以为他练个几天就要歇了!”
“爸,怎么会?我们老师可是说了,我天赋比他们都强,我要是练好了,将来拿运动员证,还能考好大学呢。”侯俊峰洗了把脸,擦擦手后刚出来就听爸爸说瞧不起的话,不满的抗议道。
“好好!你就吹吧!你们老师那是安慰你呢!赶紧吃饭吧,吃完了好好休息,你不是说你明天还要比赛吗?”候妈妈给盛了饭,端了上来,一家人围着桌子,吃了起来。
林老师才不会骗我呢,我跑的也比他们都快。侯俊峰也不跟他们辩驳,他也真有点饿了,端起碗就埋头吃。
“你吃肉啊,长身体呢,多吃点!”候妈妈看着侯俊峰只吃了两三块就不再吃,一个劲的催道。
“妈,林老师说了,猪肉要少吃,可以多吃牛肉和鸡肉,然后是深绿的蔬菜,豆类”侯俊峰巴拉巴拉一通说,把林幕讲的一些使用食物方面的东西讲了个遍。
“你们老师以前是运动员吧?他要求你的?”侯爸爸听出了点东西,饶有兴趣的问道。
侯俊峰摇摇头:“那倒没有,老师只说了猪肉脂肪含量很高,一般运动员很少吃,那我就要少吃!”说着话,语气还有点小坚决。
“行,今天就先这么吃,以后让你妈给你准备!现在你可是小运动员,哈哈!”说着说着,侯爸爸也笑了起来。一本正经的小坚决样,还挺有意思。那个老师也挺有意思,一个副课的体育,能让学生对自己的话奉如圭臬,也算有本事。
“爸,妈。我忘了说了,我今天破记录了!”回来后就做常规训练,到现在才想起来说这个,现在说起来还是有点高兴。毕竟是自己的第一个荣誉。
“什么记录?你干什么了?”父母两人不明所以。
“破记录啊,100米的运动会记录啊。不是跟你们说过我现在在跑100米吗?”
侯爸爸听到是这个,打趣的说道“你是说你跑步的运动会记录啊?成绩怎么样?你爸我以前可也跑过,成绩也好着呢!看来你是遗传我的好基因了。哈哈”
“我跑了12秒83,破了县运会的记录,当时体育场上大喇叭都喊了三遍”一想起当时的场景,到现在都还有点兴奋激动。
不过马上又想到了复赛自己的表现,还有老师的交待,兴奋瞬时被压下,又紧张起来。
连扒了几口,把碗里饭吃完,还没饱但也没再吃。老师说了刚吃饱不能剧烈运动,我现在还没吃饱,应该没事吧?再说运动也不剧烈,应该没事。
“好了,我吃好了,我下去训练了啊。老师说了,明天要是想拿第一破记录,今天这轮就必须完成。”说完也不等爸妈反对,一溜烟的就跑出了门。
“唉?你这孩子”候妈妈的话还没说完,人已经跑的没影了,让她一阵懊恼,看到还在稳稳吃着饭的侯爸爸,不满的道:“你也不说说,你现在都入魔了这是!”
“呵呵,让他有个事惦记着也好,要不你指望还回家来看书?不是九年义务,初中我都怕他考不上。不是那个
料!”侯爸爸毫不在意道。虽然说也有奋发图强,几年成绩突飞猛进的,但是他还真不抱这个指望。
“那也不能一天到晚的这么练吧?你还真以为他能做个运动员啊?”
“”
楼上夫妻两的埋怨侯俊峰听不到了,跑下楼的他舒了口气,他还真怕爸妈拦着,那就完成不了任务了,他可不能让林老师失望。
还有好几十次单足跳呢。赶紧的练。
几十公分高的绿化带水泥护栏上,侯俊峰跳上跳下,一遍遍的数着数量。
一次,两次,三次
而与此同时在城南的某一小区里,同样有个小小少年在做着相似的动作,父母的埋怨他嬉皮笑脸,插科打诨!让父母也是哭笑不得,最后经过儿子多番保证后,也只能无奈同意。
两个少年心无旁骛的做着动作,数着数字。他们只是一个目标,今天把剩余的次数都给做完了!明天用更好的表现来争夺更大的荣誉。
他们可是记得,今天破记录了林老师都没怎么高兴,应该是成绩还太差了,还要更努力些才行。争取取得更好的成绩,让林老师满意!
两个少年心里的决定林幕并不知道,他此刻正在回想今天上午两个少年整个跑步的过程。
每个动作,每次发力,有哪些问题,一一的记在纸上。他现在有些后悔下午没再看他们的比赛。自己一时的心气没提起来,有些太不认真了,作为一个教练实在太不应该。
他暗下决定,以后一定不能再犯这样的错误。教练工作就是不停的观察问题,分析问题,解决问题,怎么能因为比赛太小,而忘记自己的本职!
一番检讨,林幕手也没停下,一边回想,一边记录。仿佛是毫无瑕疵的跑步过程,被他写出了满满两张纸的问题。
写完后,林幕呼了一口气,下面就是要考虑解决方法了。
林幕的宿舍里,15瓦的白炽灯还在亮着。
一个多小时间,对照着问题,参考着百科里学到的训练技巧知识,仔细分析,归纳,一篇新的训练计划也成功出炉。全部的调整完后,他相信两个少年在跑步技巧上将有很大的提升。
不过想靠这样来大幅度提高成绩,显然不可能,归根结底属性才是基础。
其实他也知道,对于现在几个少年的情况,先不管其他,迅速提升力量,绝对是短期内提高的捷径。他们的力量现在普遍都低,直接影响了整个跑步过程里起速度和爆发力。只要多提升几点,那成绩绝对突飞猛进。
但是他不想这么做,也不能做,正在长身体的孩子,疯狂提升力量对以后的发育影响很大。目前整体提升属性,10多天涨一点力量,在他的考虑里,已经差不多到极限了!
也不知道现在两孩子任务怎么样了?看看。
心念一动,打开百科,全能百科刚一打开,一侧的日志信息就晃入他眼帘。
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