“坚持”是个可怕的东西，一开始洪澜因为他爸的安排对王记武馆深恶痛绝，每天下午放学迈着英勇就义的步伐走进去，在一众师兄们高大威武的衬托下扎马步，每天傍晚拖着发抖的双腿靠着罗浮生的肩膀在回家的路上睡得安逸，久而久之，天天锻炼身体的好处就出现了，在学校体育课上洪澜再也不会因为跑的太慢被老师刻意照顾多跑一圈。
说起跑步，在王记武馆没出现前，它占据洪澜讨厌榜第一位，难道老师不知道让胖子跑步是件很为难人的事吗？老师，我看你就是在故意为难我洪澜！
弘华学校文化课的老师都是饶有名气的先生，带着前朝特有的迂腐和冥顽不灵，但体育老师在学校里却是另一道靓丽的风景线，他们穿着新式的运动服，胸前挂着一个哨子，从不着长袍布鞋，手上也没有戒尺，更不喜欢咬文嚼字的说学问，比起纸上谈兵，他们比较喜欢身体力行，说要强身健体，绝不多废一句话，少跑一圈操场。
不要小看这哨子，在很大程度上它能代替老师传达的指令和达不到要求后的惩罚，很长一段时间体育老师的哨子是洪澜的噩梦。
“哔﹌”
洪澜围着操场跑完规定的热身三圈后脸不红气不喘的站在原地看着后边没跑完的同学继续跑，她从没想到自己有一天会从吊车尾跑到前边来，体育老师也没想到，他看着洪澜打趣道：“澜澜，最近跑步速度见涨啊！不错不错，希望你能继续保持下去！”
洪澜不可思议地看着体育老师，说：“老师你是在表扬我吗，那以后我要是再跑的太慢了你能不能不要再送我一圈了？”
体育老师指着天笑道：“小丫头天还没黑倒想着做梦了，给你三分颜色就开染房，锻炼身体要从小抓起，如果你能坚持下去收益得还是你自己。”
虽然体育老师没答应自己的要求，但他的表扬和肯定还是让洪澜高兴了一整天，下午放学罗浮生时见她笑容满面便问她发生了什么事情，洪澜也不卖关子，一五一十将事情告诉了他，放学时间校园人流拥挤，罗浮生拉着她的手一面走出学校，一面嘴角含笑认真听她说，待她说完后便道：“昨天师兄夸你比以前进步了，今天老师也夸你，可见付出总是有回报的。”
洪澜回握着罗浮生的手，欣然道：“那当然，阿福哥，我觉得日子也不是那么难熬了。”
罗浮生点头道：“那就行，师兄说了今天咱们扎马步的时间可以缩短一半，剩下的时间可以学习新的东西。”
“是吗，我怎么不知道？”洪澜愕然。
罗浮生远远看见校门脚步便快了一些，“昨天师兄说的时候你眼皮子都在打架了，除了周公哪里还关注我们一分一毫。”
“那快走吧！我跟你说，扎马步扎了那么久，我都快有阴影了。”洪澜拉着罗浮生的手快速跑了出去，校门外洪家的车子也早早停在那里等着两人，待人坐稳后司机便驱车驶向王记武馆。
罗真也真没忽悠两个师弟师妹，扎马步的时间缩短了一半，问两人想学什么防身的招式，洪澜还惦记着她的鞭子，依旧学鞭法，罗浮生前些日子见罗真和另一个师兄用近身搏斗的方式对练时将一把小小的□□舞得出神入化，便悄悄上了心，此刻他问自己想学什么，罗浮生也不扭捏告诉罗真自己想学近身搏斗，其实罗浮生还有很多想学的，但他知道凡事循序渐进，贪多嚼不烂的道理。
鞭法罗真不擅长，所以教授洪澜鞭法的自然是武馆里擅长鞭法的师兄，但近身搏斗罗真却是馆里排的上名的，思量再三，罗真决定自己教授罗浮生。
罗浮生自然高兴，待他也比旁的师兄亲厚几分，说起来两人都姓罗，大概五百年前是一家，罗真父母皆不在，但有一个年纪比罗浮生还小六七岁的弟弟唤罗诚，还在牙牙学语，当初要不是有王记武馆收留他们，怕他和弟弟两个人都要流落街头，乞讨为生，是以武馆大小事情只要用得着他的地方他都是使出十二万分的精力去完成，罗浮生和洪澜是大当家的少爷小姐，在教导方面更不敢偷奸耍滑，势必做到一丝不苟才行，有时候连王师傅都看不下去了，隐晦地提醒他不要拿捏不准得罪了少爷小姐才好，但愣头青的罗真却把王师傅的话理解成对他们的学习表现不满意，又加重了练习任务，那段时间别说洪澜叫苦连天，就是罗浮生也隐隐有些撑不住，还好两人都熬过了那段黑暗的时光。
由于罗浮生之前没接触过近身搏斗这种防身功夫，罗真简单的给他说了一下要法和注意事项，也不着急让他上手学，讲到重要的事项时更是亲自让罗浮生感受一下，好加深他的印象，总之两人一个讲一个听，慢慢的晚霞就升上来了。
洪澜摸回了自己的小皮鞭心中自然高兴，傍晚回家时难得没有累的哈欠连天，抱着罗浮生的胳膊跟他说新教她鞭法的师兄如何如何厉害，诸如一鞭子挥下来用来做练习的木桩人的把手没了、在豆腐上用鞭子打碎一个核桃而豆腐却丝毫不碎等等，罗浮生从她的言语里知道那位师兄靠着自己的真材实料成功收服了洪澜这一颗迷妹心。
到了餐桌上洪澜对那位师兄的崇拜之情也没有冷静下来，洪正葆见女儿不再排斥去武馆，也难得纵容了她一次，没有过分追究“食不言，寝不语”的规矩。
望着女儿神采飞扬的样子，洪夫人也放下了手中的勺子拿起手绢轻轻擦掉不小心沾到的汤水，同时默默咽下即将出口的咳嗽。
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