清晨宋阳难得睡过了头，没打算出摊，也不用上班，简单洗漱后，他开口有点犹豫的喊了一声：“贾维斯，在吗？”
“在~宋先生”声音马上就响起了。
“托尼他们现在做什么呢？”然后宋阳迟疑了一下：“如果不方便说就算了。”
“宋先生，sir已经说过了，您可以在复仇者大厦享受一切权限，sir他们还在制作适合海王的训练室”贾维斯温和的说着。
“你可以叫我yang~贾维斯”宋阳面带微笑说着。
“好的~yang~”贾维斯顺从的回应着。
后来贾维斯在宋阳询问下给他讲了讲后来发生的事情，超人和闪电侠很快带人就到了地方，然后他们掉进了洞穴，发现了新的线索，然后在他们又赶到新的地方，这次目标是海洋，闪电侠就无法跟随了，换成了在水下也可以自由战斗的钢骨，于是寻宝小队就变成超人、钢骨、湄拉已经海王。
他们按照提示来到了海沟族的领地，闯入了一片的海域，在那见到了海王那传说中被献祭的老妈，以及守护三叉戟的海怪，在超人绝对武力的震慑和亚瑟能与其沟通下，最后海王承诺带海怪出来，海怪告诉他们出去的方法了。
于是寻宝小队就满载胜利而归。
得知自己错过了这么多，宋阳很意外，超级英雄们的效率很高呀。
“那按你这么说，他们都没休息过？”宋阳想了想问出来。
“是的~sir他们都没休息过”贾维斯温和的声音有些犹豫：“yang可以请您为sir准备一些早餐吗？”
宋阳听到贾维斯的请求后，很愉快的答应了“我很乐意。”
从新走到厨房，宋阳考虑到英雄们忙碌整晚没有休息过，那就做一些营养有好吃的早餐吧。唯一可惜的是不能用系统提供的食材，毕竟这里几乎都在贾维斯的监控下。
首先早点里面一锅好喝的粥是不能缺少的，皮蛋瘦肉粥和银耳百合小米粥，一甜一咸，宋阳本身咸粥和甜粥都是很喜欢的~~皮蛋瘦肉粥里面肉丁滑嫩，米粥浓稠丝滑，因为肉丁和皮蛋的加入，而变得有滋有味，醇香馥郁，吃上一口，齿颊留香。银耳百合小米粥，红枣香甜，银耳软糯，润肺养眼，出锅后，宋阳撒了一些糖桂花。
主食就是包子，宋阳准备了茴香鸡蛋馅、牛肉大葱、猪肉三鲜、羊肉馅，白白胖胖的大包子，足有成年女性拳头大，一咬汁水直流，口齿生香。还顺手做了几个口味的带馅的馒头，奶香十足的奶黄包、芝麻香醇的芝麻包、豆沙包。
包子和馒头全部做好上锅蒸的时候，宋阳就做几个爽口的小菜，微辣的凉拌海带丝，爽口的拍黄瓜，凉拌鱼皮。
然后宋阳还准备了海胆炖蛋以及蛤蜊蒸蛋。
说起来准备这些吃的既简单又不简单，宋阳考虑时候避免了油炸和重油的食物。
看了看时间，那些包子馒头该出蒸锅了，宋阳让贾维斯通知大家过来吃饭。
忙碌一晚上没睡的超级英雄们，走进餐厅后就看到满桌的包子和馒头散发着面粉蒸熟后的味道。
宋阳指着桌子上的包子分别说了哪堆是什么味道的，果然大家都是肉食动物，牛肉和羊肉的包子获得大家的喜爱，湄拉表示三鲜的很好吃，既带着海鲜的味道里面还掺杂了其她没吃过的食物味道。
各种甜口的馒头本来是为了照顾女士们的，结果确格外受到几位男士们的喜爱，看着蝙蝠侠拿着芝麻包小口小口吃着。队长就比较喜欢牛肉包子和奶黄包。超人就喜欢豆沙包。
每个英雄都拿着自己喜欢的口味在吃着，至于甜粥还是咸粥嘛~~英雄们表示小孩子才会做选择，他们可以两种都喝两种都爱。
吃了一口爽口的小菜，喝一口浓稠的粥，咬一口肉汁满满的包子，宋阳表示早点就是要这么吃，才会满足。
至于其他超英们是否满意。无需他询问的，耳边系统传来的积分提示，足可以表示其他英雄们的满意度了。
吃饱喝足后，英雄们就开始对海王的特训，至于海王的老妈亚特兰娜并没有出现，原本她是要去阻止奥姆的，但是湄拉和她说了奥姆和他父亲很相似，如果她坚持回去的话，最好的结果也是被囚禁，不如等亚瑟光明正大的打败奥姆后再出现。
亚特兰娜曾经作为一个英明的女王，是熟悉海底人的想法，听到湄拉劝阻后，她无奈只能选择听从湄拉劝阻，但是无论如何自己两个孩子的斗争，都伤透了这个女人身为母亲的心。她没有留在复仇者大厦，而是选择去了一个不知名的小岛上隐居起来，直到这场争斗落幕。
训练场地的话，在复仇者大厦肯定是不行的，他们将训练地点放在托尼的私人海滩上，托尼提供了当初准备关押绿巨人的那种监牢，坚固程度，当初雷神是亲生体验过了。托尼为首的3人科学组经过一晚上的努力，然后将这个监牢放大了十几倍。他们还合伙改制了钢铁侠和蝙蝠侠的战衣，方便他们进行水下战斗。
至于陪练安排，因为靠近海滩，所以他们分了2部分，水下训练由湄拉、超人钢骨负责。
陆地上的陪练就是蝙蝠侠、闪电侠、蜘蛛侠、队长和娜塔莎他们这些了。至于他们水下战服，托尼已经再去赶制，虽然水里效果会差一点，但是托尼有自信自己的技术可以弥补这一点。
宋阳对于他们在海边训练表示担忧，这么靠近大海，被奥姆发现怎么办。
小胡子富豪开心的表示，就怕他们海底人不来，自己转行做超级英雄之前是做军-火-商出身的 ，自己已经在海滩范围放了很多感应水·雷。如果那些鱼敢来，自己保证都给他们炸到天上去。
还真是凶残呀！宋阳默默的替亚特兰蒂斯的人们点根蜡了。
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