瑾一本想在七点之前给九璨送一顿早饭，结果哪儿都找不到九璨人，联络乔椰然赊了小半个月的工资才被告知九璨没有生命危险，可赶到训练场时已经过了快十分钟。
因为他迟到，一百多个人直挺挺站了十分钟，他明显能感觉到大家对他的排斥情绪，但他一直形式孤僻，倒没觉得怎么难受。
这下被大佬忽然点名反倒让瑾一有点不知所措，第一个提出惩罚方案的人很容易被大家针对，他不自在地拨弄了一下耳发后说道：“负重二十圈？”训练营以前的惩罚措施基本就是体能惩罚，而他觉得差不多的一个量就是二十圈。
不被惩罚的人群发出了一阵呼声，和他一起被惩罚的人对他怒目而视。
九璨翻了翻瑾一的训练记录：“你对你体能的认知就只是仅仅负重二十圈？”瑾一说的这个数字很微妙，刚好超过了他本身的训练强度，说明他对自己体能的认知很到位，可这样的认知在她面前用来耍小聪明就省省吧。
其他被惩罚的人：？！仅仅？二十圈？
死神的身体素质比普通人高了不少，但到底还是凡胎肉身，二十圈负重跑用仅仅也太惊悚了吧。
瑾一默默举起三根手指：“那……三十圈。”好的，先给自己点根蜡，开局就让大佬把自己记住还惹得对方不满意，他仿佛看见自己浑身写着不得好死了。
在无惩罚人群的欢呼中其他被惩罚的人瞪着瑾一几乎要把眼珠瞪出来。
“好，下一个人。”她又念了一个编号。
“教官，我建议做收割训练一千组。”年龄三十上下的女人举起一根手指。
“你知道自己收割训练的时速吗？”九璨扫了一眼训练记录问道。
“知……知道。”女人认命般低头，“我申请改为一千五百组。”她训练场的收割时速比一般死神要快，一千组对于一般死神来说算是惩罚，对她而言还差点意思。
之后的所有人几乎都说了自己擅长的部分，但在惩罚量上不敢再耍聪明做保留，甚至为了让不受惩罚的死神们选择中自己擅长的项目，还会刻意把数字提得夸张一点。
最后大家上了头，产生了一股不良且奇怪的攀比风气。
听到负重跑被拍卖到35圈的瑾一：等等……难道不是我们在受惩罚吗？！你们为何这样想不开？
九璨有点欣慰：“没想到新一代的大家这么有干劲，Z国的崛起靠你们了。”
意识到自己上头了的众人：……？！
最终由看热闹组票选出了三项惩罚：负重跑35圈，收割训练2000组和组合训练250组。受惩罚的人可从其中选择任意一个项目完成。
众人：早说三选一我们为什么还要这么拼？！
瑾一一脸冷漠地选择了本该30圈的35圈负重训练：呵，愚蠢的死神们，轻易就被心理战操控了呢。
在众人领取到自己的惩罚后九璨要求归队，惩罚要求在午休和晚饭后的时间内完成，未完成的份第二日加倍继续。而早上的训练也正式开始。
“在屏幕上找到自己的代号和队列位置，男性左侧分七队列队，女性右侧分三队列队。”九璨将分队信息传到了屏幕上，“每个队伍的第一个人就是队长。”
瑾一看见男性二队上位列第一的自己勉力微笑：果然被大佬盯上了呢。
“第一天的训练比较基础简单，我不希望听到任何说自己不行受不了的言论，听到一句就加入惩罚队伍。”九璨用笔敲了敲怀中的平板，“好了，现在女性三支队伍去西侧领负重和腕表，然后先慢速跑五圈，注意看腕表只有标绿速度和呼吸频率才能合格被记入路程。”
看着女性一言不发去西侧领装备，男性们后脊梁骨开始泛凉。在体能训练上女性一直处于被关照的地位，如果一起训练那还好，现在将女性支开剩下的男性岂不是要接受人间炼狱。
九璨将男性全部带到了操练场的中央，让他们拉开了间距，偏了偏头隔着口罩摸下巴：“给你们个减负机会，猜一下训练任务？”
“仰卧起坐？”“俯卧撑？”“平板支撑？”“深蹲？”男性们开始七嘴八舌地猜测原地的体能训练。
“很抱歉，你们猜错了。”九璨既然让他们猜，就笃定他们猜不出来，“现在我们先开始热身，颈部腕部腰部胯部膝盖踝关节自己挨个活动过来不需要我教吧。五分钟计时，到时候没活动开嘎嘣脆了别怪我给你强行缓解。”
于是关节活动时嘎嘣脆的声音在操练场上开始此起彼伏。
“出了训练营就不运动了是吧？”九璨抱着平板站在台子上看着下面像一群海草一样扭动的男性死神们，“听听，关节弹响都弹出来一曲交响乐了。”
男人们：……不是说三零大佬很高冷吗，这个冷漠版毒舌是什么反差？
“好了五分钟时间到，我们现在开始正式训练。全体都有，趴地上，手臂伸展手心向下，一分三十秒。”
男人们：嗯？什么？
“听不懂？三——”话音刚落男人们在地上趴成了一条条闲鱼。
负重跑的女人们：这群男的在干什么？烙煎饼吗？
“放松，让肩部自然贴近地面。”
趴着自然比跑起来舒服，但男人们心中却没有一点放松感，总感觉在这样的舒适背后隐藏着惊天的阴谋。
九璨扫了一眼基本就知道他们的开肩程度，于是下第二个命令：“现在，双手支起上半身，胯部不要离开地面，尽量往上伸展。”
于是操练场中部出现了一群一百多只的海豹。绕着操练场跑步的女性死神频频回头，对男性的训练任务表现出了极度的好奇心。
男人们尽管心里对这样奇奇怪怪的训练有一万个槽点想要吐，碍于教官是Z国传说级别的人物还是硬生生忍了下去。
九璨看着一群面部表情都扭曲了的僵直男性，又用笔敲了两下平板：“就这样都伸展不开？”她走到瑾一面前，将脚轻轻放在他后腰往下的地方威胁道，“自己把胯部贴紧地面还是我帮你踩下去？”瑾一看起来多好看的一个男孩子，柔韧度怎么也这么差。
瑾一：！！！
他被吓得一下趴到了地面上：“谢谢教官，我自己来。”他还没来得及爬起来就感觉双肩有一股力拉着他往后开肩，腰腹部又被压制着保持安全的姿势，他一瞬间痛得差点眼泪都飙出来，“停停停——教官我自己来！”旁边比他不标准的多了去了，果然是自己被大佬盯上了呢。
有了瑾一的前车之鉴，其他死神不敢再偷懒，尽全力做着九璨要求的动作，但由于柔韧性实在没眼看，女孩子做起来向天鹅一样的美妙动作被做得活生生像是一群努力探头的乌龟。
之后的几个动作还算友好，直到他们被要求将腿分到最大，身体向前延伸时，他们经历了早上训练的第一个小高.潮。
九璨虽然没有下脚踩，但她放开了念力压在被一个人的身上：“上身往前伸展，手向前够。”九璨又加了两分力，“你们身体柔韧性真是够差的，我出去压弯个电线杆都比压你们轻松。”
众死神：……电线杆和人能一样吗？！
在中场休息十分钟时，一个二十多岁模样的男人终于忍不住开口了：“教官，我们练这些有什么用？男性死神难道不应该注重力量吗？”他看着场外跑得气喘吁吁的女性死神们，“我们俩队的任务分配反了吧。”
九璨眯了眯眼：“哦？”
男人秒怂：“对不起教官，我觉得训练此道受益匪浅！仿佛任督二脉都被打通了呢。”
“b06是吧。”得到男人弱弱的点头后，她将平板和笔放在了地上，双手背后，“你来攻击我，我不出手，不用念力，不用威压。”
b06退后两步，头和手摆得宛如拨浪鼓：“教官我错了，别杀我。”
“尽你全力攻击，我对你的能力了如指掌，但凡有一点保留，进入惩罚队伍。”九璨依旧背着手站着。
b06声音极小：“我本来就在惩罚队伍。”
九璨顿了顿，决定还是用最原始的威胁方法：“给你三秒钟时间，三——”
b06怒喝一声壮了胆，抽出一把剑就向九璨全力进攻，在动用死神能力时，死神的移动速度很快，如果靠肉体的逃跑速度是不可能躲过一击的，但在场包括b06没有人会认为九璨躲不过，他们睁大了眼睛想看看九璨如何在不动用死神能力的情况下回避这一击。
只见她腰身向后一弯，避开了剑刃，双腿用力一蹬一个后空翻踢中了正在变招式的b06，b06后退两步后又提剑进攻，九璨脚步就在一个极小的范围内，但剑却无法伤她一分一毫，直到她一个空翻踩住那柄长剑，伸腿将他锁喉，他拿不住剑，“哐当”一声掉落在地又化为虚无。
“剑是你这样耍的？怎么不去耍菜刀呢。”九璨着实看不惯b06这用砍的耍剑方法，陪他练了两招后就了无兴趣了，“当你没有绝对的实力时，技巧就是你的立身根本。哪怕我不用任何死神能力，都能躲开你像奶猫扑蝴蝶一样的攻击。但你躲得开吗？”
九璨看着还没缓过神的众人继续说道：“你们现在只是收割灵魂，速度够快手起刀落就行，可以后你们面对有灵智的恶灵呢？面对别国的死神呢？还要这样靠蛮力冲撞吗？部分女性在柔韧度上天生优越，而你们则是在体能，但是只有二者兼备才能拥有足够强大的作战能力。用你们僵直的腰部躲闪对方的攻击，你们谁能做到？”
九璨又指了指边跑边看热闹的女性死神，“你们都觉得提升体能是必要的，所以她们不会觉得自己训练体能有什么问题，但是战场上的生死不是只凭体能决定的，你们凭什么认为自己不需要柔韧度来支持自己的技巧。”
“那为什么晋级测试只要求我们体能达标？”有人发声道。
“问得好。”九璨半眯着眼偏头道，“这就是你们一辈子都成不了我的原因。”
体能测试永远都只是基本要求，达标基本要求就心满意足以为跨越了一个阶段的人，就只能把“顶级死神”看做向往的神堂了。
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