见乐公主下来跟自己学太极拳,乐歌想想又觉得好笑。
他是一口答应下来,说自己会太极拳,其实他根本不会。瞎比划还行,你要是让他练一套完整的太极拳出来,他根本练不出来。
不过有了老子的理论知识,加上在大街上见过大爷大妈练的太极拳,他的心里还是有一个大概的概念。只要给他时间,照葫芦画瓢他还是能够比划出来的。
“这是起势双手从两边自然向后向上举起,再自然落下。在双手自然落下的同时,下蹲成马步。双手手臂微屈,沉肩坠肘,松胯圆裆,双手手臂成抱盘式”
“哦”乐公主很想兴趣地比划起来。
“娘看见没有这虽然是起势,可其实包含着很多东东的这里面有动有静,有起有落,有上有下,有左有右,有松有紧,有呼有吸有放松有用力”
乐歌口若悬河,把老子传授给他的辩证法给用上了。
还别说在这一简单的动作中,还真的包含了这些内容在内。这个太极拳起势当中,还真的有这些辩证的内容在内,养生的内容在内。另外还有搏击技能训练。
双手起落,难道不是搏击技能训练么
不教别人练太极拳不吹牛的话你还真的很难悟出其中的道理。吹牛了,你必须把话理论说得圆滑一些啊结果就把理论深化了,结果就悟了。
“就这一个起势娘就够你练一段时间了娘要配合呼吸起势为吸气,落势为呼气。吸气为蓄势,呼气为发力娘有呼有吸,吐纳自然乃生命之本娘”
乐公主试了几下,感觉好像还真的那么回事。
“嗯我练我坚持”
“好”乐歌应声。
趁着这个时候,他在想接下来怎么练
太极拳不是一个架式练到天黑的,而是一个架式一个架式连接起来练的,形成一套完整的拳架。
根据老子说一个拳架之中,应该包含所有养生技能在里面,要训练得合理。正如一个招式架式一样,正如起势一样,你必须包含那么多内容在内。
你的拳老是跳跃奔腾,你练的不是太极拳,而是长拳。你的拳老是发力打人,你练的不是太极拳,你练的那是少林拳。总之任何一个拳种,都有自己的特色。
而太极拳的特色就是动静相宜,呼吸有序,起落自然,左右相随
就在乐公主一个人比划的时候,乐歌的第二招又创造出来了。
在他的印象中,早晨公园广场上大爷大妈练的太极拳第二招好像是上步出掌。
是啊起势是练拳的开始,第二招自然是要上步或者退步或者是跨步了。手脚并用,才符合生活,符合人体动作的自然规律,也是搏击技能的需要。
不动起来,怎么跟敌人对抗呢
想着想着乐歌的记忆中恢复的内容就多了,仿佛大爷大妈就在面前练太极拳一样。有了一个大概的形象,就可以根据这个形象来创造自己的“乐氏太极拳”了。
“娘”张的儿子见爹教祖母练太极拳,完全打乱了他的计划。一时之间,小家伙不知道如何是好所以就仰着脸朝着娘亲看着。
“你也去学”张示意道。
“娘”儿子见场地就那么小,顿时显得有些迟疑。
张见儿子迟疑,只得站起来,来到场地的一角,也比划了起来。
儿子见娘亲在一边比划起来了,也模仿起来。
王见张母子二人比划练拳,也站了起来,带着儿子在一边比划起来。
微儿坐案几边看着,见乐歌还那么回事地样子,心里很高兴。见张王二人母子都上阵了,她也站了起来,在场地的一角比划起来。
一时之间,客厅内人满为患。
“你们这是干嘛呢干嘛呢”乐公主见大家都练起来了,本来就小的场地,一下子施展不开了,顿时不高兴起来。
“娘”大家都停了下来,应道。
“都回去都回去晚上让乐歌教你们走走走”乐公主朝着微儿张王三人挥舞了一下手臂。
“娘”
“祖母”
“起哄是么”乐公主把脸往下一拉,喝问道。
“娘”众人见老祖宗生气了,只得离去。
“来来来教我练第二招第二招”赶走其他人后,乐公主笑容可掬地说道。
“娘”乐歌已经创造出了第二招,自然是胸有成竹,说道“第二招是上步出掌是这样地上步出掌接招这只手放这,假想面前有敌人攻击,我这只手在前,放在对方的胳膊肘处。这只手在后放在自己的胸前,既可以保护自己,又可以抓住对方的手腕。
如果抓住了对方的手腕,我就往回一拧再一按就把对手按倒在脚下”
乐歌一边说一边示范,还真的那么回事地样子。
“哦哦”乐公主一边模仿着,一边应和着。
“起势上步时吸气,定势用力时呼气。呼吸之间,招式完成。这一招有动有静,是不是上步是由静到动再到静,是不是这一招里面有前也有后,是不是还有中立,是不是”
“哦哦”
“动之前是不是中立上步为进,拧按成功是不是为退在手势上面,是不是有上有下这样是不是更有利于身体的运转规律”
“啊啊是有”乐公主体会了几下,感觉还真的那么回事。
心想这太极拳的学问还这么深啊
“不得不佩服老子不愧为天下第一才子他创造的太极拳,太实用了里面包含的内容太丰富了好我喜欢”乐公主一边练一边自语道。
“娘”乐歌得意地说道“老子是天下第一才子这太极拳创造的绝了”
“绝了服我佩服”乐公主应和道。
乐歌在心里偷乐着这哪里是什么太极拳还乐氏太极拳呢更不是老子创造的,而是我乐歌瞎比划出来的还太极拳娘你是在夸我吧
得意一番之后,他不得不去想第三招
这第三招怎么接下去呢怎么与前面的两招连起来呢
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