邵怡敏惊讶道“咦, 钟煜你怎么会在这儿”
钟煜也配合的发出一声惊叹“哎，jase，是你啊”
钟煜从跑步机下来, 径直的走近她, 桃花眼含着诚恳的笑意，问道“原来你也在这里健身”
邵怡敏被他灼热的目光看得有点不好意思，轻轻地嗯了一声。
刚刚结束运动，年轻的男人身上散发出强烈的荷尔蒙气息，汗珠顺着他的脖子滑落，结实的胸肌隔着运动背心清晰可见。
当他靠近的时候，邵怡敏微微有些不适，脸上的温度似乎更高了, 背上的汗流得更凶了。
钟煜低头看着她, 她小脸儿通红，头发被汗水打湿，几缕碎发调皮的垂在腮边, 浓密的长睫毛上都缀着晶莹的汗滴，脖颈和胳膊上全是汗，真是湿得够彻底的。
正常来说，男人都喜欢女人精致整洁的模样, 浑身汗湿的女人可不太雅观, 可是钟煜却觉得，刚刚运动完的邵怡敏有一种特别的性感魅力，连她流的汗都仿佛带着奇异的香味, 让他恨不得凑上去舔一口，细细品尝她的味道。
邵怡敏退开两步，拧开水壶喝了两口水，平复了一下内心的燥热，一抬头却看到钟煜还是直勾勾的看着自己。
被她发现之后，钟煜装作若无其事的转开目光，只是如果注意观察的话，会发现他的耳垂都是通红的。
邵怡敏倒是落落大方，没有介意他异样的目光。
爱美之心，人皆有之，这并不是什么好羞耻的。平时来这里锻炼的男男女女，也常常会盯着她看，甚至有人主动上来搭讪，问她要电话号码的。
邵怡敏也是这家会馆的背后股东之一，自然也要关心一下顾客的体验，问道“你是第一次来健身，感觉怎么样”
钟煜也收回心神，镇定的回答“我上次来听了介绍，感觉这里的环境和设施都挺不错，所以就办了一张年卡，有时间就过来锻炼锻炼。只不过没想到会遇到你，真是好巧”
邵怡敏微微笑道“早知道你要办卡，我还可以让他们给你打个折。”
“真的可以打折吗”
“嗯，这家会馆的老板是我一个朋友，当时她成立健身会所的时候，资金有点不足，就拉我入伙了，所以我在这里也有一点股份的。”
钟煜装作懊恼的样子“哎呀，是这样子啊，我感觉自己亏大发了不行不行，你得补偿我一下。”
邵怡敏好笑道“你怎么补偿啊”
“不如这样，你送我瑜伽课，我周六也来跟你学练瑜伽”
“你也要练瑜伽”邵怡敏忍着笑，上下打量了他一番。
“对啊，不是说做瑜伽有很多好处嘛，也没有规定只有女人可以做。”
“的确不是只有女人才能练瑜伽，但是男性天生柔韧性要差一些，对你们的难度更大。”
钟煜为了证明自己，立刻下腰手撑地，做了个倒立的动作，身体静止了几秒钟，才重新站起来。
“你看，我身体协调性还行邵老师，您就收了我这个徒弟”
邵怡敏挑剔的看了他一眼，还是摇头道“很抱歉，虽然我不想打击你，但是你的基础实在太差，不够资格做我徒弟呢。”
钟煜很不服气“我哪里差啊”
邵怡敏见他不服气，便说道“好，那我做一个简单的动作，你跟我学一遍，你要是能做到，我就答应教你。”
邵怡敏点点头，拖来一张瑜伽垫，慢慢地趴下成跪姿，手臂支撑地面，然后慢慢吸气提臀，双手推地面，脚后跟压向地面，整个身体呈倒v字，双手双脚稳稳的撑在垫子上。
邵怡敏给学员演示下犬式这个动作，不下几百遍了，因此一点也没有意识到这个动作有什么不妥，她以前教授的对象都是女生，自然没有什么关系，但有着魔鬼身材的性感美女，对着一个男人摆出这样诱惑十足的姿势，对方还是本来就对她心存好感，那就不一样了。
钟煜的眼睛一眨不眨的看着面前的邵怡敏，目光从她笔直修长的大长腿，滑到纤细柔韧的腰肢，最后停留在圆润挺翘的臀上，感觉到脸皮滚烫，心扑通扑通的狂跳，跟擂鼓似的，就像下一秒就要跳出胸腔似的。
“这是瑜伽动作中的入门动作下犬式。”邵怡敏转过头，发现钟煜的脸红得反常，眼神有点飘忽，忍不住提醒“你看清楚了吗”
察觉到邵怡敏的目光，钟煜赶紧收摄心神，掩饰的低咳道“看清楚了，就这样啊easy”
邵怡敏挑着眉，直起身离开瑜伽垫“简单那你来试一试。”
钟煜回忆着邵怡敏刚才的动作，身体匍匐，手脚支撑在垫子上，再慢慢地拱起后背和臀部。
“重心往后，脚跟下压，踩实地面”
钟煜努力的调整姿势，脚往前移动了一点，屁股撅得更高，但是毕竟柔韧性还是差了一截，脚跟还是落不到地面。
“这样行吗”
邵怡敏皱着眉，毫不客气的按住他的背，抬脚踩在他的脚后跟上“脚跟压下去啊”
邵怡敏一脚踩下去，钟煜就发出一声凄厉的惨叫“嗷痛痛痛痛”
邵怡敏其实根本没有用多大力气，但是韧带被强行拉伸，那滋味儿是很酸爽的，也难怪钟煜会痛得面容扭曲。
邵怡敏忍着笑道“看看你，身体僵硬得木桩似的我还没用力呢，你就不行了。行了，快起来”
钟煜悻悻的站直身体，一边揉着后膝韧带，一边抱怨“我说姐姐，你这下脚也太狠了”
邵怡敏抱着手臂反问“你不是说这个动作很简单吗”
钟煜态度良好地承认了自己的错误“我看你做得那么轻松，没想到并不简单”
邵怡敏说道“所以不要小看瑜伽哦，看起来轻松，实际每个动作都蕴含着寓意呢。男性天生比女性的柔韧性差，就要更难一点。”
邵怡敏拿着毛巾和水壶转移阵地“好了，你继续做你的，我去练一会儿器械。”
邵怡敏用毛巾擦了擦汗，补充一点水分，休息了几分钟，心跳恢复正常之后，她就转到器械上，开始做力量训练。
钟煜看着她逐个儿的练了胸肌、背肌、腹肌、肱二头肌、大腿肌和小腿肌，每个动作做两组，有条不紊，从容不迫。
钟煜一路跟着邵怡敏，看着她做力量训练，忍不住说道“我一直以为只有男人才要练肌肉，怎么你们女人也练这个，不怕会练成个金刚芭比吗”
邵怡敏双手握着哑铃，保持着平举的动作，凤目妩媚的斜了他一眼“这你就不懂了你以为那些健美小姐是那么容易练出来的吗那是要每天经过强度很大的训练加上补充大量蛋白质，才能长出那么多肌肉。普通人顶多能把肌肉练得紧实一点，线条漂亮一点，根本不可能让肌肉变得那么夸张的。”
邵怡敏换了个动作，微微屈膝，握着哑铃缓缓往后推，保持十秒，再重复动作“女性天生手臂力量较弱，肌肉的训练往往不足，像这个动作，就是用来锻炼肱三头肌的，这块肌肉平时很少会练到，但如果不练就会变得松弛，上臂的线条就不好看了。”
“除了有计划的力量训练之外，我们还要保持健康的饮食习惯，每顿都要均衡的摄入谷物、蛋白质和水果蔬菜，尤其是优质肉类的蛋白质，是人体必需的成分，只有科学饮食加上合理运动，才能真正达到健身塑型的效果。”
经邵怡敏这么一解释，钟煜感觉十分新鲜，以前他认识的女孩子都天天嚷嚷着要减肥，恨不得每天不吃饭，或者只吃草不吃肉，但是也不见得能瘦下来。即使短期瘦下来，以后也会反弹发胖，导致减肥失败。
钟煜好奇的问道“你身材这么好，健身应该很久了一周锻炼几次呢”
邵怡敏轻描淡写的笑笑“也没有很久，大概七年。我每天早上做有氧加上力量训练五十分钟，然后一周做三到四次瑜伽。”
“每天都坚持锻炼啊，你真是太拼了”钟煜既震惊又佩服，“你既要工作，还要照顾女儿，哪里来这么多时间啊”
邵怡敏耸了耸肩“没办法啊，时间只能靠挤的。像我这样，上有老下有小，工作强度也大，不好好锻炼身体的话，自身精力都会跟不上，会被社会淘汰的。”
现代社会对于女人的要求实在太高，不但要有出色的事业，还要保持光鲜的外表，否则就会遭人嫌弃的。
邵怡敏想到过去那段灰暗绝望的经历，脸色不由得冷淡了几分。她健身美体并不是为了取悦男人，主要还是为了她自己，拥有健康和美丽的身体，她才更有自信的面对生活，这本身也是一件值得骄傲和自豪的事情。
钟煜看到邵怡敏脸上的笑容倏然消失，漂亮的凤眼蒙上一层阴霾，不禁担忧的看着她。
钟煜想起第一次在法务办公室见到邵怡敏，她便是这幅生人勿进的冷淡表情，就好像包裹在硬壳里，把真实的自我藏得很深。
不过，经过一段时间的努力，他好不容易跟邵怡敏面前混得脸熟，邵怡敏对他总算不能冷冰冰的，偶尔还会给他个笑脸，让他心里头美滋滋的。
看着邵怡敏如此努力，钟煜除了钦佩她的毅力和坚持之外，还感到了一丝心疼。尽管她表面上表现得坚强，但实际她还是很辛苦的。
作为一个单亲妈妈，生活的重担都在她单薄的肩膀上，也无人能够分担她的压力，在她失落的时候给她安慰，在她开心的时候与她分享喜悦。
钟煜看着她因为运动而泛起红晕的俏脸，突然说道“以后我陪你一起练”
“啊”邵怡敏手里握着杠铃，惊讶地扭过头看他。
“咳我是说，你对健身这么有经验，我是打算请个私教的。”钟煜生怕她推辞，赶忙说，“我听ay介绍，在这里办年卡可以送一次私教课程的，我想请你教我一堂课，好不好”
邵怡敏挑了挑眉，刚才那一脚踩得还不够重吗，居然还没有吓退他，还想找她做私教
只是她实在太忙了，上瑜伽课也只是顺带着的，做私教是根本没有考虑过的。
不过，对着英俊过人的男孩子充满恳求的眼神，邵怡敏发现拒绝的话还挺难说出口的。
她不由得想起她小时候养过的一条小狗，每当饿了的时候，它都会用虔诚而恳切的眼神看着她，后来因为吃得太多，狗狗胖成了一个球，可是每次看到它讨食的小眼神儿，她不忍心拒绝它。
此时此刻，钟煜的眼神跟她记忆中的小狗狗重合，邵怡敏迟疑了一下，说道“我是不带私教课的，不过只是试一次课的话，倒也不是不可以，不过只限一节课哦。如果你觉得满意，我可以给你推荐一个出色的私教，保证比我教得好。”
钟煜的目的达到，不免喜形于色道“你太谦虚了在我心里，你就是最棒的”
邵怡敏摆了摆手，戏谑的道“你现在夸我，到时候说不定怎么恨我呢。说好了，我不会因为你是新手就对你降低要求的，你可别怪我对你要求严，半途打退堂鼓。”
钟煜想到刚才那一脚，疼得他直冒冷汗，不过在女神面前，他怎么能犯怂呢就是流血断腿也要硬着头皮上啊
钟煜把胸脯拍得嘭嘭响，向女神表忠心“放心，我保证不会打退堂鼓，死也要坚持下来”
那句话怎么说的，自己选的教练，跪着也要练完
女神虐我千百遍，我待女神如初恋
邵怡敏看着他一副视死如归宛若上刑场的表情，忍不住扑哧一声笑了“安啦，也没有那么可怕，我会对你手下留情的。”
钟煜做了一个合掌鞠躬的动作“多谢啦，不过教练不需要给我特殊待遇，千万不要因为我是一朵娇花而怜惜我”
邵怡敏活动了一下手腕“你的意思是任我蹂躏”
钟煜做了个闭眼陶醉的动作“如果是你的话，怎么样蹂躏，我都心甘情愿，甘之如饴。”
邵怡敏再次被他逗得笑出声来，说实在的，钟煜这个男生跟以前她认识的所有人都不同，他嘴巴特能说，还特别的逗，但不是那种讨人厌的轻浮油滑，只是让人觉得他很有意思，愿意跟他相处，跟他在一起说话聊天轻松欢乐，一点没有负担。
难怪陆兆新对他格外看重，毕竟对于销售来说，高情商和亲和力是不可或缺的。不管面对什么样的客户，都要让他们感觉到你的真诚、风趣、可靠，这才是金牌销售必须具备的素质。
而钟煜尽管年纪尚轻，但在与人沟通交流这方面明显是很擅长的。她并不是一个很容易被取悦的人，但是钟煜却每次都能让她笑个不停，就足见其能耐了。
邵怡敏看了一下挂钟，已经八点一刻了，便提醒道“好了，不要再贫了，快去收拾洗漱一下，然后去上班。”
邵怡敏回到女更衣室，快速的去淋浴间洗漱了一下，换上西装套装和皮鞋，戴上她的黑框眼镜。
邵怡敏拎着包走出健身会馆，便看到条正盘靓的俊俏青年倚着一辆崭新的白色特斯拉。
裁剪合体的米色风衣衬托出他的宽肩窄腰大长腿，身材堪比杂志硬照上的模特。
细碎的阳光洒在他乌黑的短发上，两片金黄的银杏叶子落在他的发梢，竟有一种岁月静好的美好。
听到她的脚步声，钟煜抬起头，冲她露出灿烂明朗的笑容。
邵怡敏晃了晃神，刹那间，她感觉他的笑容比阳光更灼烈，仿佛能驱散世间一切的阴霾。
看着邵怡敏又换回了她的老三样黑西装、黑皮鞋、黑框眼镜，钟煜不禁暗暗惋惜。
这一身打扮真是生生减掉了她一半的风采，尤其是那副厚重的框架眼镜，完全遮掉了她那双漂亮有神的凤眼。
不过钟煜也不好直接评价她，只能拐弯抹角的问她“我记得你刚才健身的时候没有戴眼镜啊，会不会看不清”
邵怡敏看了他一眼道“不会，其实我没有近视，戴这个框架，只是为了凹造型。”
钟煜差点没被口水呛到，你这是凹造型吗，你这叫毁造型还差不多
“其实我觉得哈，你可以尝试亮一点的颜色，也可以配无框的或者更适合女孩子的时尚款。哎对了，我有个朋友是开眼镜店的，有很多进口的设计师款式，还挺好看的呢下次我带你去看看，让他也给你推荐一副新款的。”
邵怡敏哪里不知道他话语里的暗示呢，不过她之所以选这一副看起来很老土的眼镜，自然也有她的考量。
她用手指推了推鼻梁上的黑框眼镜，对他说道“谢谢你，但是不必了，我不喜欢那些花哨的潮牌，就爱这种经典款式。你可能会觉得这样子不够有女人味，但是做法律这一行的女人都是女汉子，形象要严肃庄重，才能建立威望，不让别人看轻。”
钟煜无奈的叹了口气，这话他可不认同，他也认识其他做律师的女生，很多都穿得年轻时尚，并不像邵怡敏这样穿得老气横秋。
尽管钟煜对她的品味不敢苟同，但是这样也不是没好处，至少她这么穿很安全，掩饰了她漂亮的脸蛋，就不会引来别的男人的觊觎了。没有情敌来跟他竞争，总是好事一桩。
在泰国的晚宴，她不过是穿了一条晚礼服，那帮子男人看她的眼神就如狼似虎的，钟煜可是印象深刻呢。
这样也好，女神的美，他一个人看就够了，让别人多看一眼，都是他的损失
邵怡敏看了一眼他身后的特斯拉suv，问道“你换车了”
钟煜略带腼腆的笑道“嗯，以前那辆太旧了。”
邵怡敏奇怪的看了他一眼，上次那辆帕萨特，并没有很老啊，怎么突然就换了车，而且还是这么上百万的车，这不是浪费吗
不过，她到底也没有多问。男人对车子的执着，就像女人对于包包珠宝的喜好一样，是很难用理性思维去解释的。
钟煜不失时机的发起邀请“你没开车我送你去上班，正好我也要进公司一趟。”
邵怡敏的车子送去保养时，顺便做了一个全面检查，发现了一点小毛病，还在维修中，因此她最近都没有车子开，上下班都靠打车。
既然钟煜提出要送她，邵怡敏也没有矫情推辞，就点头同意了，反正上回也坐过他的车。
钟煜按下遥控，特斯拉的双门像苍鹰一样往上掀起，很是拉风。
邵怡敏坐到副驾驶的座位上，车里还残留着一些没有散尽的味道，可见是真的很新。
钟煜启动车子，缓缓地开上路，一边握着方向盘，一边看似随意实则紧张的问她“你觉得我这车怎么样”
作者有话要说 让大家久等了，说明一下，下次我会定时在晚上6点左右更新，如果不能更，我也会提前在文案请假哒，不过正常来说是会日更哒，谢谢大家
上一章收到了很多励志误的留言，哈哈哈，其实健身这个事情真的是贵在坚持，难得就是坚持，如果能坚持下去，谁都能成为拥有马甲线a4腰的女神
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